3 domowe sposoby na niedokrwistość

Kilka przepisów na soki i nie tylko dla osób, które mają anemię.

domowe-sposoby-na-niedokrwistosc.jpgNiedokrwistość, zwana też anemią to choroba, która związana jest z ilością krwinek czerwonych we krwi. Objawy anemii to między innymi blada skóra, przesuszone i łamliwe włosy, skłonność do zadyszek, kołatanie serca, problemy z pamięcią i koncentracją, senność i zawroty głowy.

 Zobacz także: Co jeść, żeby mieć dobry wzrok?

Zobaczcie, jak domowymi sposobami możecie poprawić swoje wyniki krwi i pozbyć się anemii. Niektóre z nich są naprawdę pyszne, a wszystkie - zdrowe i pełnowartościowe!

DOMOWE SPOSOBY NA NIEDOKRWISTOŚĆ:

  • NALEWKA Z POKRZYWY. Zmiel liście świeżo zebranej pokrzywy. Zalej je 3 porcjami spirytusu, przelej do ciemnej butelki i odstaw w chłodne miejsce na co najmniej 2 tygodnie. Po tym czasie dolewaj łyżeczkę nalewki do herbaty. 

  • SOK Z CZARNEJ PORZECZKI. Najlepiej przygotować go samemu - wtedy będziecie miały pewność, że jest zrobiony w 100 proc. z dobrej jakości owoców. Wsyp umyte czarne porzeczki do słoika, zasyp cukrem (ilość - wedle uznania) i odstaw w ciemne miejsce. Pij kilka razy dziennie po łyżce (możesz dodawać sok z czarnej porzeczki też np. do herbaty). 

  • POKRZYWA Z MIODEM. Wyciśnij sok z liści pokrzywy. 100 ml soku zalej 900 ml miodu i przechowuj w ciemnym, chłodnym miejscu. Jedz łyżkę miodu pokrzywowego dziennie. 

Z przygotowaniem powyższych eliksirów na niedokrwistość musicie się trochę wstrzymać, do czasu kiedy dostępne będą i porzeczki i pokrzywa. Najlepsza pokrzywa jest ta świeża, majowa, a zbiór porzeczek z kolei zwykle przypada na lipiec. 

Zobacz także: Najczęstsze powody spóźniania się okresu

Źródło: MilionKobiet.pl, Porady babuni 1/2007
Foto: Thinkstock


Dodał(a): Karolina Zdunowska , Piątek 26.02.2016 (aktualizacja: 2016-02-26)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (1)

Awatar
Anonim
Czasem lepiej jest sięgnąć jednak po jakiś suplement z apteki zamiast polegać jedynie na sokach, koktajlach i warzywach. Niedokrwistość to poważna sprawa, wiem bo zmagałam się z nią przez jakiś czas. W końcu pomógł mi Chela ferr bio complex, suplement z dużą i łatwo przyswajalną dawką żelaza. Wyniki polepszyły mi się bardzo szybko, na samej diecie nie uzyskałabym efektu w tak krótkim czasie.
Dodano: 2016-04-11 16:15:52 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×
  • Jak szybko pozbyć się opryszczki?

    Domowe sposoby na opryszczkę

    Jesteś jedną z tych kobiet, które raz na jakiś czas muszą zmagać się z opryszczką wargową? Ten wstydliwy problem, który psuje nasze dobre samopoczucie, można w łatwy sposób wyleczyć… czytaj więcej

  • Szminka zrobiona w domu? Czemu nie!

    Domowe sposoby na kosmetyki

    Ile razy nie zdążyłaś uzupełnić swoich kosmetyków o ulubione produkty? Ile razy spowodowało to, że wyszłaś z domu bez makijażu, czując się niepewnie? Mamy dobrą wiadomość. Podczas… czytaj więcej