5 najlepszych herbat na odchudzanie

Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Zobacz, jakie herbaty mogą ci w tym pomóc.

herbaty-na-odchudzanie.jpgMamy dobrą wiadomość dla tych, którzy nie potrafią żyć bez herbaty i mogliby ją pić hektoltrami. Okazuje się, że ten pyszny napój ma jeszcze jedną zaletę.

Oprócz tego, że pijący herbatę rzadziej borykają się z próchnicą, udarami mózgu, zapaleniem stawów i chorobami krążenia, to jeszcze picie odpowiedniej mieszanki może wspomóc odchudzanie. Ale uwaga - to nie tak, że pijąc daną herbatę kilogramy będą wam spadać jak szalone. Chodzi o to, że niektóre rodzaje herbat mogą być dobrym uzupełnieniem terapii odchudzającej. Jeśli się odchudzacie, nie jesteście więc skazane tylko na wodę. Filiżanka takiego naparu powinna wam wyjść na zdrowie. 

 Zobacz także: Hoopdance, czyli taniec z hula hop. Inspirujące filmiki!

Zobaczcie, które herbaty warto pić, jeśli chcecie zrzucić kilka kilogramów. Każda z poniższych ma swoje cudowne właściwości. Oczywiście, jeśli myślicie o odchudzaniu - zapomnijcie o słodzeniu!  

Oto 5 najlepszych herbat na odchudzanie:

  • HERBATA BORÓWKOWA - pozwala spędzić ochotę na słodycze. 

  • HERBATA Z HIBISKUSEM - dzięki zawartości flawonoidów i składników mineralnych pozwala zmniejszyć wchłanianie tłuszczów. 

  • ZIELONA HERBATA - zawiera bardzo dużo katechin - przeciwutleniaczy, które pomagają w pozbyciu się toksyn z organizmu. Wiele badań wykazało, że picie zielonej herbaty doskonale wspomaga odchudzanie.

  • HERBATA RÓŻANA - uznaje się, że ma więcej antyoksydantów niż zielona herbata, a ponadto jest istną bombą witaminową, zapobiega zaparciom i działa korzystnie na cerę. 

  • HERBATA MIĘTOWA - przyspiesza trawienie, pomaga w leczeniu niestrawności, spędza apetyt a do tego jeszcze wzmacnia układ odpornościowy. 

herbaty-na-odchudzanie-2.jpg

Powyższe herbaty powinnyście właściwie bez problemu dostać w każdej większej aptece lub sklepie (gorzej może być jedynie z kupieniem herbaty borówkowej, ponieważ nie jest tak popularna).

Jeśli jesteście na diecie i chcecie włączyć którąś z powyższych herbat - lepiej, dla własnego bezpieczeństwa - poradźcie się swojego dietetyka lub lekarza. Niektóre działania tych herbat (np. przeczyszczające) mogą nie być wskazane przy stosowaniu niektórych diet.

Zobacz także: Czy twoja figura jest zapisana w genach?

Źródło: MilionKobiet.pl, The Daily Meal
Foto: Shutterstock


Dodał(a): Karolina Zdunowska , Wtorek 18.08.2015 (aktualizacja: 2015-08-18)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (7)

Awatar
Gray Moka
A czemu nie ma pu-erh (herbaty czerwonej)? Fajnie wspiera trawienie i odchudzanie - http://www.graymoka.pl/herbaty-czerwone.
Dodano: 2016-04-18 14:50:07 Zgłoś nadużycie
Anonim
Grupę 14 mężczyzn podzielono po połowie. Jedna grupa przyjmowała ekstrakt z zielonej herbaty, druga grupa przyjmowała placebo. Po 4 tygodniach i zakończeniu eksperymentu grupa przyjmująca ekstrakt z zielonej herbaty zmniejszyła swoją wagę o 1,6 % więcej niż grupa przyjmująca placebo. Więcej pisałem na blogu http://fitnesowiec.pl/zielona-herbata-na-odchudzanie/
Dodano: 2015-12-16 18:15:28 Zgłoś nadużycie
Anonim
Jeśli chodzi o odchudzanie to ja używam sprawdzonego już therm line fast, który ma w sobie duże dawki składników aktywnych. Jestem bardzo zadowolona z efektów a to jest chyba najważniejsze ;)
Dodano: 2015-12-06 20:28:26 Zgłoś nadużycie
Anonim
Jak się odchudzasz tak jak ja to proponuje włączyć do kuracji figurena slim, po tym jak włączyłam ten preparat moje odchudzanie znacznie przyśpieszyło
Dodano: 2015-11-09 16:57:26 Zgłoś nadużycie
Anonim
ja wybrałam slimcea. oprócz hamowania łaknienia świetnie przyśpiesza przemianę materii. Połączenie te daje fajne i szybkie rezultaty po kilku dniach nawet.
Dodano: 2015-08-24 09:29:22 Zgłoś nadużycie
Anonim
zielona herbata w nadmiarze SZKODZI! poczytajcie sobie o negatywnych właściwościach, ja ich doświadczyłam i odradzam picie więcej niż 1 na dzień.
Dodano: 2015-08-19 19:57:37 Zgłoś nadużycie
Anonim
Co to znaczy 'spędzić ochotę na słodycze'????
Dodano: 2015-08-19 08:32:46 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×
  • Czerwony pieprz na otyłość

    Jeśli lubisz potrawy z dodatkiem czerwonego pieprzu, jesteś w gronie szczęśliwców. Zdaniem naukowców z amerykańskiego Uniwersytetu Purdue w stanie Indiana, właśnie czerwony pieprz może… czytaj więcej

  • Smukła sylwetka to marzenie

    Dla każdej kobiety posiadanie smukłej i szczupłej sylwetki jest marzeniem. Każda chce być piękna i pragnie, aby mężczyźni zwracali na nią uwagę. czytaj więcej