5 powodów dla których warto jeść rzodkiewki

Podpowiadamy, dlaczego warto pokochać te nowalijki!

wlasciwosci-rzodkiewki.jpgSezon na nowalijki już się rozpoczął i rozkręca się na dobre! W sklepach możecie już kupić coraz ładniejsze i bardziej okazałe rzodkiewki - pełne smaku, zapachu, synonimy wiosny!

 Zobacz także: Dlaczego warto jeść białą rzodkiew?

Jeśli zawsze byłyście trochę na bakier z rzodkiewkami i za bardzo za nimi nie przepadałyście, może po przeczytaniu tego tekstu i zapoznaniu się z wszystkimi cudownymi właściwościami tych warzyw zmienicie zdanie.

Tych, którzy kochają rzodkiewki, co wiadomo, do ich jedzenia na pewno nie trzeba przekonywać. Może się z nami zgodzicie lub nie, ale naszym zdaniem najlepiej smakują na ciemnym pieczywie wysmarowanym białym twarożkiem, z zielonymi dodatkami lub nawet bez. Coś pysznego!

OTO 5 POWODÓW DLA KTÓRYCH WARTO JEŚĆ RZODKIEWKI:

  • NA ODCHUDZANIE: Rzodkiewki są niskokaloryczne i sycące, więc można ją chrupać bez obaw. Zjedzenie pęczka rzodkiewki dostarcza organizmowi tylko ok. 21 kcal. 

  • NA ODPORNOŚĆ: Rzodkiewki są istnym bogactwem witaminy C, która wspomaga układ odpornościowy! Dlatego warto ją chrupać szczególnie w okresie przeziębieniowym, jeśli nie chcecie często chorować. 

  • NA PIĘKNE WŁOSY: Rzodkiewki to istne eliksiry piękności. Pozwalają pozbyć się takich problemów z włosami jak wypadanie czy przetłuszczanie. Wszystko za sprawą związków siarki, zawartych w rzodkiewkach. 

  • NA WYSOKIE CIŚNIENIE: Rzodkiewki zawierają sporo potasu, który pozwala regulować ciśnienie krwi i rytm serca. 

  • NA BRAK APETYTU: Rzodkiewki pobudzają apetyt i poprawiają łaknienie. 

Zobacz także: 8 rzeczy przez które Twoja dieta nie działa

Źródło: MilionKobiet.pl
Foto: Thinkstock

Dodał(a): Karolina Zdunowska , Piątek 01.04.2016 (aktualizacja: 2016-04-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar

Zobacz również

×