15 sekretów udanego odchudzania

Jak nie dać się zwariować dziwnym dietom, nie zadręczyć ćwiczeniami i myśleniem o niejedzeniu? I na dodatek schudnąć? Nie ma jednej recepty na pozbycie się nadwagi. O rady, jak uniknąć błędów, poprosiliśmy trzy ekspertki - psychologa, dietetyczkę i instruktorkę fitness.

Dodał(a): Karolina Czaja , Czwartek 01.12.2011 (aktualizacja: 2012-03-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (4)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
Marchewa
Moja indywidualna dieta to gotowanie na parze w urządzeniu Crock-Pot, w ciągu 3 mscy schudłam 5 kg bez najmniejszych starań, ale wszystko jadłam z tego wolowaru. Na początku bałam się, że potawy będą mdłe ale tak się dzieje tylko w przypadku szybkowarów.
Dodano: 2013-01-29 13:54:52 Zgłoś nadużycie
MiHO
ZOBACZ TEŻ TO (1ES, 1GJK, 2GJK, 2ES): ♥♥♥♥♥
Biologiczna, kreatywna energia.

CHLEB TYPU KR-IRL. PODSTAWA TO; ENERGIA (ANTYCUKRZYCOWY). *****
1.TEMAT.
http://pl.netlog.com/annakwiek/blog/blogid=169358#blog

ANOTHER ARTICLES _______:
http://www.forum.izg.pl/jedzonko/odchudzanie-racjonalne-wg-irl-krakow/
http://www.instytutirl.com.pl/index6.php

Biologia, medycyna.
1.TEMAT./ + inne artykuły wg kolejności.

P. S. Przy CELIAKII nie dodajemy otrębów pszennych !!
Dodano: 2012-02-05 21:02:07 Zgłoś nadużycie
moniaow
Moje Drogie, najlepsza jest dieta i to dieta dobrana indywidualnie...chodząc po różnych portalach znalazłam konkurs gdzie można wygrać diętę indywidualnie dobraną polecam Niech Milion Kobiet korzysta z życia każdego dnia!!! A tu macie link http://repka.pl/konkursy/konkurs-zrzuc-z-nami-zbedne-kilogramy/
Dodano: 2012-01-29 23:48:00 Zgłoś nadużycie
Gonia28
Rady, rady a co z efektem jo-jo i późniejszym utrzymaniem wagi? Fakt schudnąć jest łatwo na każdej diecie jak się jej przestrzega! Ale dlaczego nie ma później niczego co mogłoby pomóc w utrzymaniu tego efektu? I tak w koło chudniesz - tyjesz!
Ja w pewnym momencie miałam tego dość i dlatego rozpoczełam dietę z profesjonalistami! Może i nie jest to nic nowego ale stosuję dietę przez Internet i co efekty są, a jak schudnę już tyle ile będę chciała to później powiedzą mi co robić dalej i jak utrzymać ten efekt. I to jest dla mnie najważniejsze a nie jakieś ściemy o cudownych dietach i porady ja chce prawdy i rzetelnego przekazu informacji! Mam dość oszukiwania mnie!
Moim noworocznym celem jest prowadzenie zdrowego tryby życia z pasją.
Tutaj macie link do tej strony jak coś sami zobaczcie: http://vivalavita.pl/
Dodano: 2012-01-24 11:48:18 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×