Czym zastąpić cukier? Oto 3 syropy roślinne, które sprawdzą się idealnie

Cukier nie jest dobry dla naszego zdrowia. Czym jednak go zastąpić? Mamy dla was 3 świetne propozycje, zobaczcie.

syropy roślinne.jpg

Czym zastąpić cukier? Oto 3 idealne syropy roślinne

Cukier to cichy zabójca, który obecny jest już praktycznie wszędzie. Niestety, jego zbyt duże ilości mogą prowadzić do różnych chorób i zdecydowanie nie przyczyniać się do zdrowego trybu życia. Czym zatem można zastąpić tradycyjny biały cukier?

Oprócz coraz bardziej popularnej stewii, czy ksylitolu bardzo dobrze jako słodki dodatek sprawdzą się także syropy roślinne. Oprócz tego, że zapewnią nam słodycz, to dostarczą do naszego organizmu witaminy i minerały.

Zobacz też: CZYM ZASTĄPIĆ CUKIER, ŻEBY NADAL BYŁO SŁODKO? NIE TYLKO SYROPY 

Syrop klonowy

Ten roślinny syrop nie jest tak bardzo popularny w naszym kraju, a szkoda. Bardzo dobrze nadaje się jako słodki dodatek do naleśników, marynata do mięs, ryb, dodatek do warzyw, czy zwyczajny słodzik do napojów.

Syrop klonowy jest bogaty w wapń, potas, żelazo i cynk. Oprócz tego dostarczy do organizmu przeciwutleniaczy, a przy tym jest mniej kaloryczny niż cukier, czy miód.

 

Syrop z brązowego ryżu

Ten składnik jest często używany do dań kuchni chińskiej. Jednak nie tylko do tego świetnie się nadaje. Bardzo dobrze sprawdzi się jako zamiennik cukru podczas pieczenia ciast i innych smakołyków, gdyż doda im lekko orzechowego aromatu. 

Zobacz też: MIÓD CZY CUKIER - CZYM SŁODZIĆ? OTO ODPOWIEDŹ 

Syrop daktylowy

Ten rodzaj syropu także bardzo dobrze nadaje się do wypieków. Na surowo także się sprawdzi. Można go użyć jako polewa do lodów, czy innych pysznych deserów. To bardzo dobry zamiennik tradycyjnego cukru, który dostarczy także dobrych składników.

Syrop daktylowy zawiera bowiem witaminy z grupy B, a także żelazo, magnez i potas, czyli to, co zdecydowanie przyda się naszemu organizmowi.

Zobacz też:

Źródło: Milionkobiet.pl

Foto: Shutterstock.com

Dodał(a): Paulina Lęcznar , Czwartek 20.08.2015 (aktualizacja: 2015-08-20)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar

Zobacz również

×