Dieta ananasowa - najważniejsze informacje

Lubisz ananasy? Sprawdź, może ta dieta jest dla Ciebie!

dieta-ananasowa.jpgJeśli kochasz ananasy i chcesz zafundować swojemu organizmowi nową dietę odchudzającą, może właśnie ta oparta na tych przepysznych owocach sprawi, że z nową energią i radością wejdziesz w ten smutny jesienno-zimowy czas. Od samego patrzenia na te południowe, słoneczne owoce robi się cieplej i przyjemniej!  

Dieta ananasowa poza tym, że pozwoli wam z czystym sumieniem jeść pyszne ananasy do woli, to jeszcze może sprawić, że stracicie trochę na wadze i to przez 4-5 dni, bo właśnie przez taki okres czasu najlepiej stosować tę dietę. Nie liczcie na jednak na cud - na pewno nie będą to znaczne spadki wagi. Trudno mówić o konkretnych widełkach, bo nie dość, że każda z nas ma inny organizm, to jeszcze dieta nie jest bardzo restrykcyjna i można ją trochę manipulować. Niemniej przeważnie są to 2 kilogramy. 

Oprócz walorów odchudzających dieta ananasowa może przyczynić się do tego, że oczyścicie organizm z toksyn oraz przewód pokarmowy, pozbędziecie się cellulitu oraz usprawnicie wydolność swojego organizmu. 

Dlaczego ananas jest dobry na odchudzanie? Nie dość, że jest pyszny i zdrowy, to jeszcze w 100 g zawiera tylko 52 kcal. Oczywiście do diety należy włączyć owoce świeże. Te zapuszkowane zawierają dodatkowo cukier i środki konserwujące, co raczej nie pomoże wam w utracie zbędnych kilogramów. 

 Zobacz także: Dieta lodowa, czyli jedz lody i chudnij!


JAKIE SĄ ZASADY DIETY AnanasoWEJ?

  • Jedz 2 posiłki dziennie. 

  • Zamiast śniadań pij o poranku szklankę świeżego soku z ananasa, zjedz 2 plastry ananasa lub wypij szklankę wody z sokiem z całej cytryny.

  •  Obiad i kolacja w sumie powinny dostarczyć Ci ok. 600-800 kcal. Do każdego posiłku dodaj ananasa. 

  • Na czas stosowania diety zrezygnuj z tłustych potraw. 

    Zobacz także: Dieta paryska - najważniejsze informacje

    Decyzję o zastosowaniu diety ananasowej czy jakiejkolwiek innej warto skonsultować z lekarzem. Na pewno nie powinny stosować jej kobiety w ciąży, kobiety karmiące, dzieci i młodzież w okresie dojrzewania. 

    Zobacz także: Czy twoja figura jest zapisana w genach?

    Źródło: MilionKobiet.pl
    Foto: Thinkstock


    Dodał(a): Karolina Zdunowska , Piątek 06.11.2015 (aktualizacja: 2015-11-06)
    Ocena:

    Dodaj komentarz

    Wszystkie komentarze (2)

    Awatar
    Anonim
    warto wspierać tego typu diety suplementami diety ja np. stosowałam afrykańskie mango http://africanmangoopinie.pl dzięki temu w przeciągu 4 miesięcy udało mi się pozbyć 22kg bez efektu jojo po akończeniu odchudzania.
    Dodano: 2015-11-06 18:37:48 Zgłoś nadużycie
    Anonim
    trzeba w pierwszej kolejności postawić na dietę a dopiero później dobierać do niej suplement diety. Ja najpierw ułożyłam sobie jadłospis na cały tydzień, później zamówiłam tabletki Slimcea. Stosuje je 2 miesiąc i schudłam juz 9kg. Ale bez diety pewnie by się nie udało.
    Dodano: 2015-11-06 12:04:50 Zgłoś nadużycie

    Zobacz również

    ×