Dieta bez nudy

Owsianka na śniadanie, kanapka na lunch, pierś z kurczaka na obiad. Gdy dieta zamienia się w rutynę, ryzykujesz niekontrolowane zachcianki i przybieranie na wadze. Codzienne posiłki łatwo jest jednak urozmaicić!

Dieta bez nudy

Więcej w lipcowym SHAPE

Dodał(a): Agnieszka Pulikowska , Środa 28.11.2012 (aktualizacja: 2015-06-30)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar

Zobacz również

×
  • Bez fazy lotu

    Bez fazy lotu

    Chodziarstwo to rozsądna alternatywa dla biegania, jeżeli czujesz, że nie chce ci się biegać, albo że twoje stawy mają ochotę na przerwę, to po prostu idź się przejść. Ale przedtem… czytaj więcej

  • Złap balans

    Złap balans

    Sztywna taśma na początek nisko zawieszona między drzewami. Zadanie jest pozornie proste-p przejście z jednego końca na drugi. W rzeczywistości okazuje się jednak niezłym wyzwaniem.… czytaj więcej