Dieta bez nudy

Owsianka na śniadanie, kanapka na lunch, pierś z kurczaka na obiad. Gdy dieta zamienia się w rutynę, ryzykujesz niekontrolowane zachcianki i przybieranie na wadze. Codzienne posiłki łatwo jest jednak urozmaicić!

Dieta bez nudy

Więcej w lipcowym SHAPE
Dodał(a): Agnieszka Pulikowska , Środa 28.11.2012 (aktualizacja: 2015-06-30)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar

Zobacz również

×
  • Złap balans

    Złap balans

    Sztywna taśma na początek nisko zawieszona między drzewami. Zadanie jest pozornie proste-p przejście z jednego końca na drugi. W rzeczywistości okazuje się jednak niezłym wyzwaniem.… czytaj więcej

  • Zatrzymaj cukrowy rollercoaster

    Zatrzymaj cukrowy rollercoaster

    Stabilny poziom cukru we krwi pozwala cieszyć się zdrowiem, energią i szczupłą sylwetką. Brak tego balansu jest jak przejażdżka rollercoasterem, gdy od euforii blisko do depresji. Wszystko… czytaj więcej