Dieta dla mężczyzn

Uważa się, że to kobiety są mistrzyniami w stosowaniu diet. Kobieta, która pragnie zrzucić zbędne kilogramy zazwyczaj wypróbowuje kilka rodzajów diet.

Robi to dopóki znajdzie tę odpowiednią lub w końcu uda jej się osiągnąć cel. Jednak mężczyźni również cierpią na nadwagę i starają się walczyć z tym problemem. Dieta dla mężczyzn musi różnić się od tej dla kobiet. Mężczyzna ma większe potrzeby jeśli chodzi o ilość i kaloryczność spożywanych pokarmów. Żaden mężczyzna nie zgodzi się także na jedzenie wyłącznie warzyw. Dlatego dobrze jeśli jest to dieta cholesterolowa. Mężczyźni, a także kobiety mogą schudnąć jedząc prawie wszystko z wyłączeniem słodyczy i bardzo tłustych pokarmów. Jednak ilość posiłków i ich obfitość powinna być ograniczona. Najzdrowsza dieta bowiem to taka, która zapewnia pełnię składników odżywczych, ale w nieco zmniejszonej ilości.
Dodał(a): MK , Poniedziałek 02.05.2011 (aktualizacja: 2011-05-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×