Dieta kapuściana

Dieta kapuściana (prezydencka) jest uważana za zdrową i zarazem skuteczną kurację, bogatą w witaminę C oraz błonnik, które wzmacniają odporność organizmu, a także biorą udział w procesach metabolicznych.

Dieta kapuściana

Dieta kapuściana


Okres trwania: tydzień

Dla kogo? dla osób, które w krótkim czasie chcą zgubić kilka kilogramów

Średni spadek wagi ciała: od 3 do 8 kg

Cechy charakterystyczne:

- prosty i ekonomiczny jadłospis bazujący na zupie kapuścianej (nieograniczone porcje)

- dieta bogata w witaminę C

Produkty, na których bazuje jadłospis: zupa kapuściana, warzywa, owoce, chudy nabiał, mięsa bez tłuszczu

Skutki uboczne: stosowanie diety może spowodować niedobór składników odżywczych, po przeprowadzeniu diety istnieje wzmożone ryzyko wystąpienia niekorzystnego efektu jo-jo. Dieta może powodować zawroty głowy

Przeciwwskazania: dieta dostarcza ograniczoną dawkę energii, dlatego nie zaleca się jej osobom, które
narażone są na wzmożony wysiłek fizyczny

Rozwiąż quiz o diecie kapuścianej!

Źródło: dietakapusciana.eu


Dodał(a): Karolina Kawecka , Czwartek 28.06.2012 (aktualizacja: 2012-06-27)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×