Diety cud nie istnieją

Kobiety praktycznie przez całe swoje dorosłe życie muszą uważać na to co jedzą, żeby nie przytyć i nie mieć problemów z nadwagą.

Co pewien czas wskazana jest dieta oczyszczająca, która przyspieszy metabolizm. Zazwyczaj trwa ona dwa lub trzy dni. Czasami wystarczy jeden dzień takiej diety, żeby nasz układ pokarmowy zaczął normalnie funkcjonować. W trakcie takiej diety praktycznie nic nie jemy. Cały dzień pijemy wodę oraz inne specjalne soki, żeby pobudzić organizm do trawienia. Takie oczyszczanie organizmu jest wskazane nawet wtedy, gdy nie mamy problemów z nadwagą. Jeżeli nasza waga wskazuje dużą ilość kilogramów to musimy rozpocząć odchudzanie. Nie mamy co liczyć na to, że pomoże nam jakakolwiek dieta cud, ponieważ takie diety nie istnieją. Żeby schudnąć trzeba całkowicie zmienić swoje nawyki żywieniowe oraz poświęcić wiele czasu na ćwiczenia. Zdrowe odchudzanie jest bardzo czasochłonne. Nie będziemy chudnąć z dnia na dzień, ale za to w przyszłości nie będziemy mieć problemów z efektem jo – jo, który często pojawia się po stosowaniu drastycznej diety.
Dodał(a): MK , Poniedziałek 02.05.2011 (aktualizacja: 2011-05-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×