Dobra dieta

Jeżeli będziemy dbać o zdrowe odżywianie, to z całą pewnością nie będziemy mieć problemów z nadmiarem kilogramów.

Wszystkie dobre diety opierają się właśnie na racjonalnych zasadach zdrowego żywienia. Tak naprawdę chcąc być chudym nie musimy rezygnować ze wszystkich kalorycznych posiłków. Musimy tylko nauczyć się odpowiedniego ich łączenia ze sobą oraz wiedzieć o proporcjach. Na naszym talerzu obiadowym oczywiście najwięcej powinno pojawić się czegoś zielonego, ale mięso i ziemniaki też spokojnie możemy zjeść. Domowym i bardzo skutecznym sposobem jest sok pomidorowy odchudzanie. Wypicie takiego soku bardzo dobrze wpływa na przemianę materii. Dzięki niemu szybciej przetrawimy wszystkie kalorie, które zjedliśmy w ciągu dnia. Oczywiście domowych sposobów na zgrabną figurę jest znacznie więcej. Każdy z nas zapewne ma jakąś sprawdzoną metodę. Jedni na przykład każdego dnia piją siemię lniane, a inni własnoręcznie przygotowany sok z buraków. Jeżeli chcemy mieć ładną figurę nie możemy jednak zapomnieć o ćwiczeniach, które są obowiązkowe.
Dodał(a): MK , Poniedziałek 02.05.2011 (aktualizacja: 2011-05-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×