Idealna figura

Całkiem niedawno natknęłam się w Internecie na stronę, która była poświęcona diecie surowej

Sam temat diet nie bardzo mnie interesuje, natomiast zaciekawiła mnie nazwa, z którą dotąd nigdy się nie spotkałam. Otóż jest to nic innego, jak dieta owocowo-warzywna. Chodzi o to, by spożywać owoce i warzywa w postaci surowej – bez gotowania, pieczenia i jakiegokolwiek przetwarzania. Trudno się nie zgodzić z tym, że takie odżywanie dostarcza organizmowi bardzo wielu witamin, które podczas przetwarzania ulatują z pokarmu. Jednakże same jarzyny nie mogą stanowić dobrze zbilansowanej diety, ponieważ nasz organizm potrzebuje jeszcze białka zwierzęcego, które dostarczamy mu jedząc chociażby mięso. Jak każda dieta, tak i ta ma swoich zwolenników i przeciwników, ale ja za żadne skarby bym się jej nie poddała. Zestaw ćwiczeń odchudzających i niskokaloryczna dieta to optymalne rozwiązanie dla każdego – dla tego, który musi schudnąć dwadzieścia kilogramów i dla tego, który chce schudnąć trzy. Najważniejszy jest zdrowy rozsądek.
Dodał(a): MK , Poniedziałek 02.05.2011 (aktualizacja: 2011-05-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×