Jak dobrać prawidłową dla siebie dietę

Podczas każdego odchudzania bardzo ważny jest dobór takiej diety, aby była dla nas jak najlepsza i nie zaszkodziła nam w żaden sposób.

Są różne rodzaje diet, które stosowane w nieodpowiedni sposób mogą wyrządzić złe skutki. Dieta rozdzielna powinna być stosowana zawsze z umiarem. Nigdy nie powinniśmy podejmować bardzo drastycznych środków, aby schudnąć. Tak naprawdę nie istnieją żadne diety cud. Nie jest możliwe bez żadnego wysiłku zrzucić w ciągu tygodnia więcej niż dwa kilogramy. Dobór diety może być związany z grupą krwi jaką ma dana osoba. Dieta zgodna z grupa krwi pozwala na dopasowanie takich produktów do jedzenia, które będą nam dawały poczucie sytości i jednocześnie nie będziemy chodzić głodni. Niektóre grupy krwi wskazują na spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego i unikanie namiaru pokarmów mięsnych. Taką dietę powinno się uzgodnić z dietetykiem i nigdy nie stosować na podstawie informacji zaczerpniętych z Internetu.
Dodał(a): MK , Poniedziałek 02.05.2011 (aktualizacja: 2011-05-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.