Skuteczne diety

Każda z nas chciałaby znać sekret szybkiego odchudzania

Szybkiego, bo wiadomo że rozsądne odchudzanie zakłada po prostu zdrowe odżywianie. Ale na to przecież nie mamy nigdy czasu. Chcemy szybko osiągnąć jakieś efekty. Wszystkie najskuteczniejsze diety według kobiet ograniczają ilość spożytych kalorii wciągu dnia. Zaczynamy liczyć i pozbywać się kolejnych przyjemności. Rezygnujemy z przedpołudniowego i popołudniowego batonika. Jesteśmy w stanie wiele poświęcić dla wymarzonych rezultatów. Każda dieta w jakiś sposób oczyszcza nasz organizm, jednak nie możemy przesadzać. Nie głodźmy się długo bez konsultacji z lekarzem. To może być bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia. Lepszym rozwiązanie jest z pewnością to, że zaczynamy liczyć kalorie w produktach i mamy większą świadomość tego, co spożywamy. Zaczynamy zwracać uwagę na to, co jest dla nas odpowiednie, a co bardzo zdradliwe. Czasem maluteńka chwila sztucznej przyjemności może nas bardzo drogo kosztować i pozbawić marzeń o doskonałej sylwetce.
Dodał(a): MK , Poniedziałek 02.05.2011 (aktualizacja: 2011-05-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×