Szybka dieta

Oglądając wystawy sklepowe widzimy wiele pięknych rzeczy.

Niestety, gdy nie mamy idealnej figury to większość ubrań po prostu na nas nie pasuje. W takich sytuacjach bardzo często uświadamiamy sobie, że trzeba zrzucić nadmiar kilogramów, żeby wyglądać atrakcyjnie. Większość z nas zapewne zainteresuje dieta pięciodniowa. Perspektywa szybkiej utraty wagi jest bardzo kusząca. Niestety takie ekspresowe diety tak naprawdę nie istnieją. Być może rzeczywiście nasza waga po takiej kuracji będzie wskazywać mniej, ale będzie tak działo jedynie dlatego, że pozbędziemy się wody z organizmu, a nie tłuszczu. Gdy zaczniemy normalnie jeść to z całą pewnością czeka nas nielubiany przez wszystkich efekt jo – jo. Jeżeli mamy zamiar się odchudzać to należy z rozsądkiem podejść do wszelkich programów żywieniowych. Dla jednych może być odpowiednia dieta wysokobiałkowa, a inni nie stracą na tej diecie wiele kilogramów. Wybierając dietę powinniśmy ocenić już na samym początku czy damy radę na niej wytrzymać. Jeżeli widzimy, że w jej programie znajduje się wiele produktów, których nie lubimy to na pewno nie uda nam się wytrwać do jej końca.
Dodał(a): MK , Poniedziałek 02.05.2011 (aktualizacja: 2011-05-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×