Te produkty, które jesz latem, sprawią, że przytyjesz!

W wakacje częściej sięgamy po smakołyki, które są tłuste, kremowe, kaloryczne. To w końcu lato- można sobie pofolgować! Jednak uważaj! Te produkty, które jesz latem, są zgubne!

letnie produkty.jpg

Piwo

Wakacyjna aura sprzyja wielu imprezom, grillom, które są okrapiane zimnym piwkiem czy drinkami. Zazwyczaj wtedy nie kończy się na jednym kufelku, szybko tracimy rachubę i nie pamiętamy, ile alkoholu już wypiliśmy. A to istne bomby kaloryczne!

Gofry

Oj, chyba nie ma osoby, która w wakacje, szczególnie podczas pobytu nad morzem, nie skusiłaby się na pysznego gofra? Oczywiście jeden nikomu nie zaszkodzi. Ale w momencie, kiedy sięgamy po kilka gofrów, dodatkowo z bitą śmietaną, owocami, posypką czy polewą, wkładamy w siebie mnóstwo kalorii… Zadajmy sobie pytanie, czy chwila przyjemności w ustach jest warta tego, by na wadze zobaczyć więcej kilogramów?


Lody

Ta chłodna przekąska jest wizytówką lata! Dobra wiadomość jest taka, że lody są jednym z mniej kalorycznych deserów. Jednak nie jest tak pięknie, jak mogłoby się wydawać- wszelkie dodatki typu polewa, karmel, syropy i inne ulepszacze smaku są bardzo kaloryczne! Nieraz wartość kaloryczna niektórych dodatków przekracza wartość energetyczną samego loda!

Przekąski z grilla

Wakacje wiążą się z sezonem na grillowanie! Oczywiście grillowanie jest bardzo przyjemne, ale nie 
w wypadku, gdy robisz to co wieczór! Późne spożywanie tłustych kiełbas, golonki, boczku wraz 
z niezdrowymi sosami i dodatkami, prędzej czy później odbije się na Twojej figurze.

Słodzone napoje

W gorące dni nieraz mamy chęć na napicie się zimnej coli czy słodzonych napojów, ale uwaga-  
w takich napojach może być nawet ponad szklanka cukru! Zdecydowanie lepiej przerzucić się na wodę, która nie dość, że nie zawiera kalorii, to dodatkowo ugasi pragnienie na dłużej…

Fot: Thinkstock

Zobacz też:




Dodał(a): Katarzyna Nowatkiewicz , Piątek 10.06.2016 (aktualizacja: 2016-06-23)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (2)

Awatar
Galicka O.
niezbyt odkrywczy artykuł. a mimo to ja z tych rzeczy nie rezygnuję bo to istota lata :) miesiąc temu skończyłam odchudzanie biorąc iqgreen - schudłam w sumie 14 kilogramów w dość krótkim czasie. teraz pozwalam sobie na tyle co i wcześniej tylko że codziennie wychodzę an trzy intensywne spacery z psem i waga się utrzymuje :)
Dodano: 2016-06-11 15:54:05 Zgłoś nadużycie
Anonim
jak chcecie schudnąć na urlop to polecam promocje na kuracje slimcea na piekna24.pl
Dodano: 2016-06-10 11:55:30 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×