Trzynaście dni odchudzania

Na forach internetowych dla kobiet widnieje mnóstwo sposobów na to, jak szybko i skutecznie schudnąć.

Każda z nas chciałaby w ciągu jednego tygodnia pozbyć się wszystkich zbędnych kilogramów. Taką opcję przedstawia nam dieta 13 dniowa inaczej zwana dietą kopenhaską. Istnieją oczywiście zwolennicy i przeciwnicy tej diety. Jadłospis rzeczywiście nie jest zbyt ujmujący i ciekawy, a wręcz monotonny i dający zbyt mało energii na to by jakoś funkcjonować podczas dnia. Rzeczywiście jest tak, że chudnie się w oszałamiającym tempie. W ciągu tych prawie dwóch tygodni można schudnąć do 10 kilogramów! Jednak co potem? Czy kilogramy nie wrócą tak szybko jak zniknęły? Jeśli szybciutko wrócimy do swoich dawnych nawyków żywieniowych to z pewnością wrócą i to z podwójną siłą. Lepszym wyjściem i mniej drastycznym jest dieta warzywno owocowa. Jemy owoce, które lubimy i jemy je do pełnej sytości. Nigdy nie chodzimy głodne. A owoce, prócz utraty kilogramów, gwarantują nam mnóstwo witamin i składników odżywczych.
Dodał(a): MK , Poniedziałek 02.05.2011 (aktualizacja: 2011-05-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×