Wartościowanie pokarmów

Ludzie, którzy cierpią na nieuleczalne schorzenia, są skazani dożywotnio na stosowanie odpowiedniej diety.

Musi być ona tak zbilansowana, by dostarczała wszystkich niezbędnych substancji pokarmowych, ale żeby też nie szkodziła zdrowiu i tak chorego człowieka. Cukrzyca dieta nie jest jakąś szczególnie wymagającą dietą. Diabetycy jednak powinni pamiętać o tym, by nie nadużywać alkoholu i nie jadać słodyczy. Ponieważ mają oni zaburzony metabolizm węglowodanów, zbyt duże jednorazowe dawki cukru mogą ich niestety zabić. Warto by było również do diety wprowadzić surowe warzywa i owoce, które są bogate w witaminy, tak bardzo potrzebne naszemu organizmowi. Cukrzycy powinni również pamiętać o zachowaniu odpowiedniej masy ciała. W komponowaniu posiłków przydatna może się okazać tabela kalorii produktów. Jest to spis wszystkich produktów, ale nie tylko takich, jak owoce czy warzywa, to również mrożonki czy dania gotowe. Do każdego z nich jest przypisana odpowiednia wartość kaloryczna. Dzięki temu mamy świadomość ilości spożywanych kalorii.
Dodał(a): MK , Poniedziałek 02.05.2011 (aktualizacja: 2011-05-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×