Dlaczego warto chodzić boso?

Ta wiadomość wyrwie cię z butów! Poznaj sprawdzony środek leczniczy w przypadku słabego krążenia, rozdrażnienia czy zaparć.

stopy.jpg

"Pójdę boso..."

Jak już pewnie się domyślasz, tym środkiem jest chodzenie boso. Oprócz wyżej wymienionych dolegliwości leczy również bóle głowy i choroby wieńcowe. Zastanawiasz się jak to możliwe?

Zapoznaj się z poniższymi punktami i sprawdź, co się dzieje, kiedy chodzisz boso:

1. Rozwijasz uwagę

Podczas gdy chodzimy boso jesteśmy bardzo uważni. Boimy się, że się skaleczymy albo staniemy na kamieniu czy owadzie.

2.  Masujesz stopy
Stopy są doskonałymi przekaźnikami bodźców, dlatego chodzenie bez butów oddziałuje na neuroprzekaźniki i doskonale wpływa na organy wewnętrzne. Najlepsze jest chodzenie po nierównej powierzchni, bo wówczas naciskamy poszczególne punkty, masując tym samym stopy.

3. Uwrażliwiasz się
To doskonałe przygotowanie dziecka do obcowania z naturą. Poprzez wczesną styczność z przyrodą dzieci stają się bardziej wrażliwe.

4. Relaksujesz się
Dzięki spacerowaniu bez butów regenerujesz siły i rozluźniasz spięte mięśnie.

5. Hartujesz organizm
Chodzenie po trawie, mokrych kamieniach, mycie nóg zimną wodą czy brodzenie w zimnej wodzie wzmacnia twój organizm i chroni przed infekcjami.

Zdejmuj buty, kiedy tylko możesz!

Źródło: MilionKobiet.pl

Foto: Shutterstock



Dodał(a): Justyna Nowosielecka , Piątek 19.09.2014 (aktualizacja: 2014-09-18)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (1)

Awatar
Anonim
:D Normalnie epokowe odkrycie...
Dodano: 2015-07-10 10:50:58 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×