Energia ukryta w zielonej herbacie

Zielona herbata słynie z niezwykłych właściwości leczniczych. Dzięki regularnemu jej piciu nasz organizm pozbywa się zbędnych toksyn z organizmu, a Ty pozbywasz się zbędnych kilogramów. Już dziś sięgnij po filiżankę tego niezwykłego napoju!

Energia ukryta w zielonej herbacie


Zielona herbata jest jednym z najstarszych gatunków herbat na świecie. Chińczycy spożywali ją już ponad cztery tysiące lat temu. W krajach takich jak Japonia, Tajlandia czy Indie była stosowana jako powszechnie znane lekarstwo ma gorączkę, prawidłowe trawienie, a także jako sposób na zatamowanie krwawienia.


Zieloną herbatę przyrządza się tylko i wyłącznie z liści herbaty chińskiej, która w momencie przetwarzania ulega jedynie znikomym procesom oksydacji. Świeże liście zielonej herbaty, tuż po zbiorach hodowcy pozostawiają do wyschnięcia. Następnie poddawane są one obróbce cieplnej. Dzięki temu zahamowany zostaje proces fermentacji. Zielona herbata swoje właściwości zawdzięcza temu, że nie przechodzi procesu utleniania. Kraje azjatyckie już dawno poznały jej pozytywne działanie. Europa dopiero uczy się zastępować ją powszechnie lubianą czarną herbatą.

Energia ukryta w zielonej herbacie
Bardzo ważne jest umiejętne zaparzenie zielonej herbaty. Przyrządzony przez nas napar powinien mieć zielonożółty kolor oraz słodko-gorzki smak. Na początku powinnyśmy podgrzać wodę do temperatury ok. 60-70 stopni C. Jeżeli zalejemy ją wrzątkiem, pozbawimy ją cennych właściwości oraz sprawimy, że stanie się ona gorzka i nieprzyjemna w smaku.

Antyoksydacyjne właściwości zielonej herbaty - sprawdź!

Długość parzenia zielonej herbaty zależna jest od tego, jaki efekt chcemy uzyskać. Może ona nas bowiem zarówno pobudzać, jak również relaksować oraz odprężać. Jeżeli chcemy potraktować ją jako zamiennik kawy w celu szybkiego postawienia na nogi, powinnyśmy zaparzać ją przez około 2-3 minuty. Z kolei w sytuacji, kiedy chcemy się odprężyć, proces zaparzania powinien trwać dłużej, czyli około 5 do 8 minut.


Wśród wielu pozytywnych działań zielonej herbaty, do jej najważniejszych zaliczamy: oczyszczanie organizmu ze szkodliwych toksyn,  regulację ciśnienia krwi, ochronę przed zawałem serca, łagodzenie reumatyzmu, obniżenie poziomu cholesterolu, spowolnienie procesu starzenia się organizmu. Jest  także skuteczna w chorobach o podłożu zapalnym takich jak grypa, biegunka czy choroba dziąseł.


W ciągu ostatnich kilku lat nasze społeczeństwo stało się coraz bardziej świadome w kwestii prawidłowego odżywiania. Warto zatem do swojego nowego, zdrowego menu dołączyć również codzienne picie zielonej herbaty. Na zdrowie!


Tekst: Emilia Czaczkowska

Źródło: MilionKobiet.pl



Dodał(a): Redakcja , Poniedziałek 23.04.2012 (aktualizacja: 2012-08-20)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (20)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
Gray Moka
Każda herbata jest przygotowywana z liści herbaty chińskiej. Kolor herbaty to kwestia obróbki, a nie krzewu, z którego ją zbieramy :).
http://zapiski.graymoka.pl/zacznijmy-od-poczatku/
Dodano: 2016-04-18 15:24:29 Zgłoś nadużycie
Dominika D
Dla mnie świetny patent to zielona herbata Soti. Jest w butelce co jest strasznie wygodne, bo można sobie latać przez cały dzień i nie zawiera cukru, więc bardzo na plus :)
Dodano: 2015-03-10 13:38:55 Zgłoś nadużycie
olinkaa24
bardzo lubię zieloną herbatę
Dodano: 2012-04-23 20:01:27 Zgłoś nadużycie
drzwi
Czesto piję zielona herbatę..polecam
Dodano: 2011-12-10 20:26:17 Zgłoś nadużycie
rendus
Także lubię zielona herbatę
Dodano: 2011-10-31 00:00:57 Zgłoś nadużycie
olafasola
Uwielbiam! Pyszna. Codziennie pije 3-4 filiżanki
Dodano: 2011-09-24 13:55:37 Zgłoś nadużycie
Malibu89
piję tylko zieloną herbatę ,staram sie to robić codziennie uwielbiam jej smak zwłaszcza z dodatkiem owoców
Dodano: 2011-09-05 18:51:07 Zgłoś nadużycie
passionfruit
Lubię zieloną herbatę, staram siępic codziennie i jestem świadoma jej pozytywnych właściwości
Dodano: 2011-07-17 23:00:31 Zgłoś nadużycie
nick6
Zielona herbata jest chyba najlepsza:)
Dodano: 2011-06-18 13:54:33 Zgłoś nadużycie
Qarola
Dokładnie, zielona herbatka to jest to:)
Dodano: 2011-06-15 20:33:01 Zgłoś nadużycie
1  2  »

Zobacz również

×