Fakty i mity na temat przeziębienia i grypy

Jesienno-zimowy okres sprzyja chorowaniu, dlatego warto zapoznać się z listą faktów i mitów, które związane są z przeziębieniem i grypą.

Fakty i mity na temat przeziębienia i grypy

Fakty i mity na temat przeziębienia i grypy

Na temat przeziębienia i grypy krąży wiele różnych faktów i mitów. Które metody są skuteczne, co powinniśmy jeść, a może nie jeść, by się szybko wyleczyć i stanąć na nogi? Oto lista najpopularniejszych mitów, które krążą w naszym społeczeństwie, ale także lista faktów, dzięki którym łatwiej uporamy się z dokuczliwym przeziębieniem, czy grypą.

MITY

1. Głód na przeziębienie, głodówka na gorączkę 

Fałsz: Głodówka z pewnością nie pomoże nam wyleczyć gorączki. Trzeba po prostu jeść zdrowo, aby być zdrowym.

2. Antybiotykami wyleczymy przeziębienie i grypę

Fałsz: Przeziębienie i grypę powodują wirusy. Antybiotyki działają tylko jedynie na infekcje bakteryjne, dlatego nie wyleczymy się nimi z grypy czy przeziębienia.

3. Zimna pogoda powoduje przeziębienie

Fałsz: To niektóre wirusy powodują przeziębienia, dlatego pogoda na zewnątrz nie ma tu znaczenia. Tak samo można przeziębić się latem jak i zimą. 

4. Picie mleka zwiększa produkcję flegmy

Fałsz: Mleko nie ma wpływu na wytwarzanie flegmy w naszym organizmie. Jest bogate w witaminy i minerały, ale nie wpływa na produkcję śluzu.

5. Szczepionka przeciw grypie może wywołać grypę

Fałsz: Wirusy, które znajdują się w szczepionce są nieaktywne. Nie mogą więc wywołać infekcji w naszym organizmie.

6. Należy się porządnie wypocić

Fałsz: Odwodnienie może doprowadzić do jeszcze gorszego samopoczucia. Trzeba pamiętać o tym, by pić dużo płynów podczas przeziębienia. 

FAKTY

1. Inhalacje pomagają podczas przeziębienia

Prawda: Wdychania pary pomaga rozrzedzić śluz, dzięki czemu otwierają się zablokowane drogi oddechowe, a nam znacznie łatwiej normalnie oddychać.

2. Płukanie gardła wodą z solą

Prawda: Sposób, który znamy od dawien dawna jest skuteczny. Ból gardła naprawdę można uspokoić płukaniem ciepłą wodą z solą.

3. Podczas przeziębienia należy jeść rosół

Prawda: Tak jak nie jest kłamstwem to, że para pomaga przy zatorach, tak prawdą jest, że ciepły bulion pomaga dobrze nawodnić organizm, co pomoże szybciej powrócić do zdrowia.

4. Trzeba często wydmuchiwać nos

Prawda: Ciągłe pociąganie nosem może sprzyjać infekcji zatok, dlatego podczas przeziębienia, czy grypy, trzeba jak najczęściej wydmuchiwać nos.

5. Chłodny nawilżacz

Prawda: Nawilżacz powietrza może pomóc złagodzić uczucie zatkanego nosa, dlatego warto się w niego zaopatrzyć i używać go, gdy dopadnie nas przeziębienie lub grypa.

6. Wysoka poduszka

Prawda: Dodatkowa poduszka podniesie nam głowę i pomoże otworzyć nos i zatoki. To z pewnością ułatwi oddychanie podczas snu.

przeziebienie.jpg

Źródło: Milionkobiet.pl

Foto: Shutterstock.com/MilionKobiet.pl


Dodał(a): Paulina Lęcznar , Piątek 21.11.2014 (aktualizacja: 2014-11-21)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (8)

Awatar
Anonim
Witaminka c i dobry probiotyk, typu acidolac to dla mnie podstawa przy infekcjach. Wieczorkiem soczki z malin, albo imbiru i kurkumy. Genialny sposób na odporność
Dodano: 2017-11-30 10:19:59 Zgłoś nadużycie
Anonim
Znam ten lek, uratował mnie przed zapaleniem oskrzeli. Pół rodziny było chore na wiosnę.Jedni grypa a inni i kaszel i katar i antybiotyki. Ale wtedy pół kraju chorowało. Mi całe szczęście szybko przeszło po nebulizacjach z benodilu i nie było żadnych powikłań.
Dodano: 2017-06-20 19:57:07 Zgłoś nadużycie
Anonim
Znam ten lek, uratował mnie przed zapaleniem oskrzeli. Pół rodziny było chore na wiosnę.Jedni grypa a inni i kaszel i katar i antybiotyki. Ale wtedy pół kraju chorowało. Mi całe szczęście szybko przeszło po nebulizacjach z benodilu i nie było żadnych powikłań.
Dodano: 2017-06-20 19:56:29 Zgłoś nadużycie
Anonim
Mnie uratował Benodil. Miałam dwa razy dziennie inhalacje i dzięki temu mogłam spokojnie pracować i zakończyć projekt w pracy. Zostało mi nawet kilka ampułek na następny raz.
Dodano: 2017-05-17 11:58:21 Zgłoś nadużycie
Kasandra31
Moim zdaniem przede wszystkim, jeżeli zauważymy u siebie pierwsze objawy choroby, warto od razu sięgnąć po takie środku jak http://glimbax.pl/ . Płyn ten jest przeznaczony do płukania gardła i bardzo szybko radzi sobie z jego bólem, jak i podrażnieniem błony śluzowej. W związku z tym każda z nas powinna mieć go w swojej apteczce.
Dodano: 2017-02-22 06:32:43 Zgłoś nadużycie
Anonim
artykulow jest wszedzie mnostwo, ja moge powiedzeic z doswiadczenia, ze w tym roku pomogla mi szczepionka polyvaccinum, chroni ona nie tylko przed grypa ale przed wieleoma roznymi chorobami gornych i dolnych drog oddchowych, dlatego jest tak skuteczna, to mieszanina roznych bakterii ktore je wywoluja, kuracje zrobialam sobie na samym poczatku jesieni i od tego czasu zadnych infekcji, odpornosc bardzo mi sie poprawila!!
Dodano: 2017-01-21 23:23:10 Zgłoś nadużycie
Anonim
Na przeziębienie najlepszy jest imbir, kurkuma, czosnek. Jeśli nie macie uczulenia to pyłek pszczeli i miód. Przy pierwszych oznakach przeziębienia są niezawodne. Na katar od zawsze stosuję inhalacje i uważam, że są niezawodne. Nigdy nie miałam problemów z zatokami więc mój katar jest zawsze infekcyjny. Co do kaszlu to zaczynam od syropu z cebuli, jeśli nie działa sięgam po sprawdzony fosidal, żeby jak najszybciej zadziałać przeciwzapalnie.
Dodano: 2016-11-07 12:08:28 Zgłoś nadużycie
Anonim
A ja podważę tezę, że wypocenie się nam nie pomaga. Sama doskonale wiem, że jak się położę do łóżka i wygrzeję i wypocę to jest mi lepiej. Nieraz, jak mnie trzęsie z zimna to bez termofor ani rusz. Przeziębienie można opanować, tylko trzeba znać metody. Jednym pomogą babcine metody a mi inhalacje i fosidal na kaszel. Syropy ziołowe są nie dla mnie. Wolę wspomagać codziennie odporność i jeść zdrowo, to znacznie ogranicza ilość zachorowań. W przypadku przeziębienia najważniejsza jest skuteczność leczenia.
Dodano: 2016-10-21 11:17:43 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×