HollyGŁÓD- hollywoodzka dieta gwiazd

Dieta hollywoodzka to dieta bardzo restrykcyjna, jej menu bazuje na owocach (z wyjątkiem kalorycznych bananów). Swoją nazwę wzięła od kolebki gwiazd, dla których dbałość o linię stanowi priorytet.

truskawki i ananasy

Okres trwania: kilka dni (maksymalnie tydzień)

Dla kogo? dla osób, którym zależy na szybkiej utracie wagi oraz oczyszczeniu organizmu

Średni spadek wagi ciała:
1-2 kg na tydzień

Cechy charakterystyczne:

- ograniczone menu, bazujące na owocach

- nieskomplikowany, łatwo dostępny jadłospis

Produkty, na których bazuje jadłospis: owoce przede wszystkim: ananas, papaja, arbuz, inne produkty można
spożywać w bardzo małych ilościach 1-2 razy w tygodniu, po czym powinny nastąpić 3 dni diety owocowej

Skutki uboczne: dieta może być szkodliwa dla zdrowia, nie dostarcza wystarczającej dla organizmu dawki
energii, duże ryzyko wystąpienia efektu jo-jo, ograniczenie składników spożywczych powoduje znużenie,
przeciągły głód i zmęczenie

Przeciwwskazania: dieta hollywoodzka nie jest wskazana dla osób, które wykonują pracę wymagającą
wzmożonego wysiłku fizycznego oraz zmagają się z poważnymi problemami zdrowotnymi

Rozwiąż quiz o diecie hollywoodzkiej!



Dodał(a): Karolina Kawecka , Poniedziałek 28.05.2012 (aktualizacja: 2012-05-28)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×