Jak wyleczyć chrypkę? Domowe sposoby

Zapewne niejedną z Was zaskoczyła chrypka. Pojawia się zazwyczaj niespodzianie i potrafi mocno pokrzyżować plany. Zobaczcie, jak ją wyleczyć domowymi sposobami.

Jak wyleczyć chrypkę? Domowe sposoby

Jak wyleczyć chrypkę? Domowe sposoby


Chrypka pojawia się przy zapaleniu krtani oraz po np. nadużywaniu głosu, paleniu papierosów. Należy ona również do częstych objawów przeziębienia i bardzo mocno ingeruje w nasze życie - zwłaszcza zawodowe. Jak sobie z nią radzić? Przygotowaliśmy dla Was kilka porad.

1. Przede wszystkim oszczędzajcie głos. Pamiętajcie, że szept, którym w tej sytuacji się posługujemy, jeszcze bardziej drażni struny głosowe.

2. Zastosujcie inhalacje. Idealnie sprawdzi się wdychanie oparów wody z olejkami eterycznymi. Ulgę poczujecie także podczas wdychania pary w czasie kąpieli.

3. Zrezygnujcie z palenia papierosów oraz picia alkoholu, ponieważ to właśnie one najbardziej wysuszają gardło.

4. Spożywajcie dużo płynów w celu nawilżenia gardła. Doskonale sprawdzą się herbatki ziołowe, np. z rumianku, a także zielona herbata. Z pomocą przyjdzie od wieków stosowany w leczeniu wszelkiego rodzaju infekcji, bulion warzywny, czy mleko z miodem. Idealnie sprawdzi się również płukanie gardła łyżką soli rozpuszczoną w litrze wody.

5. Wskazane są również okłady na gardło. Możecie je zrobić z ziemniaków - ugotować 3 szt., rozgnieść, jeszcze ciepłe owinąć w ręcznik i przyłożyć do gardła, a dla lepszego efektu zawinąć szalikiem; czynność należy powtarzać ok. 3 razy dziennie. Doskonale sprawdzi się również okład z zaparzonej szałwii lub tymianku.

Jak wyleczyć chrypkę? Domowe sposoby

Jak wyleczyć chrypkę? Domowe sposoby


6. Nawilżcie powietrze w pomieszczeniu, w którym przebywacie. Możecie do tego wykorzystać mokre tkaniny, które narzucicie na kaloryfery.

7. Stosujcie leki przeciwkaszlowe, dzięki którym kaszel ustanie i nie będzie powodował ponownego drażnienia gardła.

8. Jak wiadomo, czosnek posiada właściwości antybakteryjne, więc warto go stosować jedząc bezpośrednio np. pokrojony, czy na kanapkach, lecz jeżeli nie lubicie jego smaku, lub obawiacie się nieprzyjemnego zapachu z ust, zastosujcie suplementy z jego zawartością.

9. Ślina działa antybakteryjnie, więc aby pobudzić jej wydzielanie warto żuć gumę i ssać cukierki.

10. Możecie samodzielnie wykonać syrop. Pęczek rzodkiewek posiekajcie na kawałki i zasypcie cukrem pudrem. Sok, który powstanie odlejcie i spożywajcie kilka razy dziennie. Pomocny okaże się również napój z chrzanu. 40 gramów świeżego chrzanu należy zetrzeć, zalać szklanką wrzątku, po czym odczekać 10 minut i dodać łyżkę miodu. Taki płyn pije się raz dziennie.

Jakie są Wasze sposoby na chrypkę?

Źródło: MilionKobiet.pl
Foto: Shutterstock

Dodał(a): Agnieszka Pulikowska , Wtorek 30.09.2014 (aktualizacja: 2014-09-29)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar

Zobacz również

×