Jak złagodzić bóle menstruacyjne? Spróbuj wywaru z rumianku

Borykasz się z tą bolesną przypadłością? Pomoże ci rumianek. Zobacz, jak należy go przygotować.

Jak złagodzić bóle menstruacyjne? Spróbuj wywaru z rumianka

Niektóre kobiety przechodzą przez miesiączkę zupełnie bezobjawowo (no powiedzmy, że zupełnie, bo w końcu krwawienie występuje), a inne męczą się z bólami menstruacyjnymi, które nie ma co ukrywać, bywają bardzo uciążliwe. 

Objawy miesiączki można jednak łagodzić domowymi sposobami. Jednym z nich jest wywar z rumianku. 

Zobaczcie także: Czy viagra pomaga na bóle menstruacyjne? 

Rumianek to znane zioło, które od wieków stosuje się w celu złagodzenia bólu brzucha i skurczów. Sekret jego działania leży w tym, ze zawiera terpenoidy oraz flawonoidy wykazujące działanie rozkurczowe i przeciwzapalne. To wszystko sprawia, że wywar z niego idealnie koi nerwy, uspokaja i pomaga poradzić sobie z rozdrażnieniem oraz skurczami. 

Zobaczcie także: Co się stanie, jeżeli uprawiasz seks mając założony tampon?

Rumianek najlepiej przyjmować w postaci naparu. Oto jak go przyrządzić: 

1. W garnku zagotuj wodę i dodaj czubatą łyżeczkę suszonego rumianku.

2. Odstaw na 10-20 minut, aż napar będzie miał intensywny złoty kolor. 

3. Napar przelej do kubka i dodaj do niego np. miód albo cytrynę, aby lepiej smakował. 

4. Pij go przez tydzień przed menstruacją, wtedy bowiem odczujesz jego najlepsze działanie. 


Na zdrowie!

Jakie są wasze sposoby na bóle menstruacyjne? 



Zobaczcie także: 



Foto: Thinkstock
Dodał(a): Agnieszka Pulikowska , Środa 09.12.2015 (aktualizacja: 2015-12-08)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (2)

Awatar
Anonim
olej z wiesiołka! działa cuda w te dni ;) kupuję w tabletkach z oleofarmu, przyjmuję kilka dni przed i w trakcie i wtedy mam po bólu.
Dodano: 2016-04-28 22:05:31 Zgłoś nadużycie
Anonim
mi koleżanka na złagodzenie bólu miesiączkowego polecila wspomagać się suplementem dla kobiet oeparol femina. Naprawdę pomaga, bardzo pozytywnie wpływa na nasz organizm
Dodano: 2015-12-21 14:49:30 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×