Joga Cię wyszczupli

Chciałabyś na długo zachować szczupłą sylwetkę? Szukasz ćwiczeń dla siebie? Może więc warto pomyśleć o jodze?

Joga Cię wyszczupli

Joga święci triumfy. Boom zaczął się, odkąd udowodniono, że odpowiednio dobrane ćwiczenia (czyli asany), przyspieszają przemianę materii, regulują gospodarkę hormonalną i pozwalają szybciej schudnąć. Wprawy można nabrać zaglądając na na strony internetowe, a potem już samodzielnie ćwiczyć w domu.

Przeczytaj również:

Pilates kontra stretching 

W krainie zumby

Trening z głową 





Dodał(a): Magdalena Milewska , Poniedziałek 21.11.2011 (aktualizacja: 2011-11-21)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (1)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
drzwi
Kiedyś próbowałam jogi, ale niestety wolę inne ćwiczenia
Dodano: 2011-12-10 20:51:38 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×