Mrożony jogurt zamiast lodów

Jeżeli uwielbiasz lody, ale zdajesz sobie sprawę z tego, że są zbyt kaloryczne, mamy dla Ciebie alternatywę - mrożone jogurty. Te pyszne i zdrowe desery stają się coraz bardziej popularne. Zapoznaj się z paroma faktami na ich temat!

Mrożony jogurt zamiast lodówMrożony jogurt zamiast lodów

Mrożony jogurt to idealna alternatywa dla lodów. Jest to deser podobny do lodów włoskich, serwowany w różnych smakach i z licznymi dodatkami. Wciąż pozostaje słodką przekąską, jednak po dokonaniu odpowiedniego wyboru, może być produktem lekkim i zdrowym.

Sprawdź, co tak naprawdę znajduje się w lodach!

Desery przygotowywane na bazie jogurtu mają zdecydowanie mniej tłuszczu i kalorii od typowych lodów. Niska zawartość tłuszczu oznacza także, że nie stosuje się do jogurtów niezdrowych tłuszczów roślinnych. Ten powszechny dodatek tuczy bardziej niż naturalny tłuszcz mleczny. Gdy uparcie liczymy kalorie, musimy uważać także na to, co dodajemy do naszego jogurtu. Najlepiej w tym wypadku postawić na owoce- jagody, kiwi, ananas, czy mango.

Jakich owoców powinnaś unikać, gdy liczysz kalorie? Kliknij i dowiedz się!

Cała prawda o deserach lodowych- kliknij tutaj!

lody-aabb29a0f41a63467c29ea61546835cc_03806c.jpg


Foto: Thinkstock


Dodał(a): Paulina Lipska , Piątek 25.01.2013 (aktualizacja: 2013-01-25)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (4)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
makaronek
http://amekofoods.pl
MAKARON NISKOKALORYCZNY
Jest wartościowy i wpływa bardzo dobrze na nasz organizm, jedząć tanie i nie świeże jedzenie z tesco i biedronek można zachorować na różne choroby.
Dlatego polecam wam nasz makaron.

http://amekofoods.pl
Dodano: 2013-03-13 09:46:45 Zgłoś nadużycie
makaronek
http://amekofoods.pl/artykul/tabela-wartosci-odzywczych

w podanym linku podałem jak można policzyć sobie kalorie naszego makarony, sprawdź i policz jak jest ich mało.
Dodano: 2013-03-09 16:44:24 Zgłoś nadużycie
dariaewaagata
Jogurt 0% tłuszczu + zmiksowane owoce to już całkiem dobra alternatywa :)
Dodano: 2013-02-10 16:49:11 Zgłoś nadużycie
Anonim
dobry pomysł, muszę spróbować! póki co bazuję na sorbetach z Grycana, są w miarę bezpieczne dla wagi bo w 100ml mają około 80 kcal ;)
Dodano: 2012-09-12 22:00:40 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×