Owoce na receptę

Trudno o lepsze i smaczniejsze źródło zdrowia. Jabłka, winogrona, pomarańcze czy jagody uchronią cię przed wieloma chorobami i pomogą na dłużej zachować młodość!

Owoce na receptę

POMARAŃCZA

Zawiera: karotenoidy, czyli pomarańczowe i czerwone barwniki o właściwościach przeciwutleniających oraz witaminę C. Jak działa: zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu II oraz miażdżycy.

WINOGRONA

Zawierają: resveratol – substancję, która chroni komórki przed działaniem czynników rakotwórczych.
Jak działają: wpływają korzystnie na układ krążenia. Przypuszcza się, że przeciwdziałają rozwojowi cukrzycy i niektórych nowotworów.

TRUSKAWKA

Zawiera: związek zwany fizetyną,który pobudza w mózgu procesy odpowiedzialne za utrwalanie wspomnień.
Jak działa: dobrze wpływa na pamięć i koncentrację.

JABŁKO

Zawiera: flawonoidy, czyli żółte lub czerwone barwniki, które działają jak przeciwutleniacze – wymiatają z organizmu niebezpieczne wolne rodniki. Jak działa: obniża poziom cholesterolu i zapobiega rozwojowi nowotworów.

CZARNA JAGODA

Zawiera: dużo potasu, wapnia, żelaza i witamin oraz przeciwutleniacz o nazwie pterostilben.
Jak działa: Hamuje procesy odpowiedzialne za raka jelit, obniża poziom cholesterolu.

Przeczytaj również:

Alternatywy dla cukru

Czy makaron naprawdę tuczy?



Dodał(a): Ola Rostkowska , Piątek 26.08.2011 (aktualizacja: 2011-08-26)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (4)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
basia4ab
Owoce i warzywa to podstawa mojego jedzenia.Mogę odmówić sobie chleba, ale owocu nie.Często robię sałatki owocowe.Jabłka uwielbiam.Gdy nadchodzi sezon na jagody, to chętnie i często chodzę do lasu, by tych smakołyków jak najwięcej uzbierać.Pierożki z jagodami są wspaniałe.
Dodano: 2011-11-29 16:47:06 Zgłoś nadużycie
paula2509
jak to smacznie wygląda!
Dodano: 2011-09-01 16:53:47 Zgłoś nadużycie
hayabusa86
jagody są pycha:)
Dodano: 2011-08-29 09:44:49 Zgłoś nadużycie
kobieta
Uwielbiam owoce.
Dodano: 2011-08-29 04:04:53 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×