Płynna dieta

Jeżeli chcesz oczyścić swój organizm ze zbędnych toksyn,a dodatkowo lubisz mieszać owoce i warzywa tworząc zdrowe koktajle, mamy idealną dietę dla Ciebie!

100554782.jpgPłynna dieta

Płynna dieta dostarcza organizmowi dziennie ok. 800 kcal dziennie. Składa się z pożywnych koktajli i soków z surowych warzyw i owoców. Dzień powinno rozpoczynać się od szklanki napoju zaraz po wstaniu z łóżka - najlepiej wody z sokiem z połowy cytryny. Odpowiednia będzie też zielona herbata, lub napar z ziołowej herbatki detoks. Na wczesny lunch należy przyrządzić koktajl ze świeżych owoców i warzyw, a na kolację - jedynie z warzyw. Przekąskę pomiędzy posiłkami stanowią soki i napoje na bazie wody.

Sprawdź, jakie właściwości ma zielona herbata - kliknij tutaj!

cc4f78791037822e82042786e2697c19_99dacc.jpg

Kuracja zawiera dodatki białkowe i tłuszczowe, jednak jako dieta bardzo niskokaloryczna przeznaczona jest do stosowania najwyżej przez tydzień, jako wstęp do głównej diety. Jej istotą jest wspomaganie naturalnych procesów oczyszczania organizmu z toksyn. Podczas stosowania diety zalecana jest jedynie umiarkowana aktywność fizyczna, np. w postaci spaceru.

Sprawdź, jakich nawyków żywieniowych powinnaś się oduczyć!

Foto: ThinkStock


Dodał(a): Paulina Lipska , Poniedziałek 17.09.2012 (aktualizacja: 2012-09-17)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (6)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
Gray Moka
Wydaje mi się, że nie do końca ta dieta jest zdrowa - lepiej to zrobić powoli i z głową :). Smaczne zielone i czerwone herbaty można dostać tutaj - http://graymoka.pl/herbaty.
Dodano: 2016-04-18 15:10:44 Zgłoś nadużycie
Klara
Ja też znam tę dietę. Przeszłam tę dietę kilka miesięcy temu z bardzo dobrym skutkiem. Stosowałam zasady tej diety jedząc 5 posiłków dziennie, wszystkie bardzo smaczne z saszetek, koktajle owocowe z suszonych owoców i zupy warzywne również z suszonych warzyw. Dieta nauczyła mnie przede wszystkim zdrowego odżywiania. wcześniej jadłam raz dziennie a teraz 5 małych posiłków, czuję sie lepiej i jestem szczuplejsza. Waga ładnie sie ustabilizowała i nie ma efektu jojo.
Dodano: 2014-03-20 13:24:14 Zgłoś nadużycie
Magnolia01
Przeszłam diete koktajlową, owocowo-warzywną, ale poszłam na łatwiznę i koktajle robiłam z gotowych produktów Allevo. To super dieta, naprawdę bardzo szybka w przygotowaniu, bardzo smaczna, zupy jak domowe kremy a koktajle jak ze świeżych owoców. Dieta jest niskokaloryczna i posiłki mogą sie wydawać małe ale są często i nie odczuwałam głodu, do tego zapewniają organizmowi wszystko czego potrzebuje więc nie robimy sobie krzywdy. Dieta jest skuteczna i nie ma po niej efektu jojo. Wiem z własnego doświadczenia
Dodano: 2014-03-09 08:51:21 Zgłoś nadużycie
Lighter
chociaż słyszałam, że duuużo można na tekiej zrzucić
Dodano: 2012-10-26 14:30:25 Zgłoś nadużycie
Lighter
Chyba umarłabym z głodu na takiej diecie. Jestem teraz na owocowo warzywnej i jest ciężko
Dodano: 2012-10-24 08:47:48 Zgłoś nadużycie
Anonim
dooobre! może isę skuszę ;) a można np. pomaszkecić coś niskokalorycznego a pełnego witamin... taki sorbet z Grycana np?
Dodano: 2012-09-18 15:03:18 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×