5 zaskakujących skutków chodzenia w butach na wysokim obcasie

Szpilki to dla Ciebie obowiązkowy element każdej codziennej stylizacji? Zobacz, co się dzieje, gdy zakładasz je zbyt często.

szpilkiii.jpg

Chyba żadna z nas nie wyobraża sobie eleganckiej stylizacji bez szpilek. Buty na obcasie dodają nam kobiecości i doskonale podkreślają figurę. Mimo że jesteśmy tego nieświadome, wysokie buty wpływają na nasze zdrowie! Oto 5 najczęstszych skutków wynikających z noszenia szpilek:

Kręgosłup

Chodzenie w butach na szpilkach zmusza Twój kręgosłup do nieprawidłowego wygięcia, co może powodować bolesną lordozę. Na co dzień możesz odczuwać bóle w dolnej części kręgosłupa, niekiedy obejmujące także jego górny odcinek. Jeśli nie chcesz rezygnować z ulubionych butów, konieczne będą regularne ćwiczenia mięśni brzucha.

Mięśnie kegla

Szpilki sprawiają, że wszystkie Twoje mięśnie są cały czas napięte. Co ciekawe, dotyczy to również części ciała odpowiedzialnych za... jakość Twojego życia seksualnego! Napięcie sprawia, że mięśnie kegla stają się silniejsze, a to z powoduje intensywniejsze orgazmy.

UDA

Utrzymanie równowagi wymaga od Ciebie napinania ud, dzięki czemu nie musisz stosować specjalnych ćwiczeń, by utrzymać piękny wygląd tej części ciała.

Paznokcie

Jeśli zauważyłaś, że Twoje paznokcie u stóp od jakiegoś czasu wrastają, prawdopodobnie jest to spowodowane noszeniem ulubionych butów na obcasie. Powodują one, że palce ściśle do siebie przylegają.  Jeżeli zależy Ci na pięknych stopach, sięgnij czasami po sandałki czy trampki!

Haluksy

To bardzo przykra i bolesna dolegliwość, którą nie zawsze da się zwalczyć bez operacji. Deformacje stopy są spowodowane jej ogromnym przeciążeniem. Jeśli zauważyłaś u siebie pierwsze objawy, zrezygnuj na chwilę z wysokich butów i skorzystaj z pomocy fizjoterapeuty.

Chodzenie w butach na szpilkach ma swoje plusy i minusy, dlatego warto nosić je z rozsądkiem. Postaraj się dawać swojemu ciału jak najwięcej okazji do wypoczynku. Jeśli nie możesz zrezygnować z wysokich butów w czasie pracy, w domu wybieraj chodzenie boso. 

Zdjęcie: iStock 


Dodał(a): Alicja Bartosiak , Wtorek 27.06.2017 (aktualizacja: 2017-06-27)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (2)

Awatar
debora99999999
Myślisz, że jak kupię takie botki na obcasie i z platformą to mogę się dorobić haluksów: https://kulig.pl/products,botki_trzewiki,005_-248-n-czarn? Może ta platforma trochę amortyzuje stopę?
Dodano: 2017-09-15 15:08:19 Zgłoś nadużycie
Anonim
Można uniknąć operacji, jeśli w porę się zareaguje. Ja mam skłonności do haluksów i w moim przypadku wystarczy nosić w butach wkładkę. Ważna jest systematyczność, bo noszenie jej raz na jakiś czas nie pomoże. Wkładka musi być w każdych butach. Ja wolę mieć jedną uniwersalną parę niż kilka tańszych, ale dopasowanych tylko do jednych butów. Teraz mam Stepforward, bo są najwygodniejsze i dobrze też się czyszczą. Moja kuzynka poszła do lekarza za późno i musiała mieć operację.
Dodano: 2017-07-26 14:30:43 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×