Co ma wspólnego zgaga z obżarstwem?

Dużo ludzi cierpi na zgagę. Często wywołuje ją choroba żołądka, albo zwykłe przejedzenie się.

Może to doprowadzić do zgagi lub nadwagi. Chorzy na nadwagę zadają sobie pytanie jak można schudnąć, aby być ładnym i zgrabnym. Metoda na to wcale nie jest taka trudna. Wystarczy mniej jeść i przestrzegać kilku zasad żywieniowych. Najważniejsze to zajadać się warzywami i owocami, a ograniczyć do minimów spożywanie słodyczy i gazowanych napoi. Są one najbardziej kaloryczne i mogą doprowadzić do zgagi. Jak leczyć zgagę, kiedy już nas dopadnie? Można spróbować wypić wodę mineralną. Działa na organizm jak oczyszczenie. Jeżeli jednak nie pomaga warto sięgnąć po leki specjalnie przeznaczone na zgagę. Słodycze, tłuste jedzenie i przede wszystkim fast foody, mogą doprowadzić zarówno do zgagi jak i do nadwagi. Wbrew pozorom te dwie dolegliwości mogą mieć ze sobą wiele wspólnego i kogą iść razem w parze. Warto dbać o swoje zdrowie i nie przemęczać żołądka jakimiś niezdrowymi śmieciowymi przekąskami. Zdrowy żołądek to spokój ze zgagą i niestrawnością.
Dodał(a): MK , Poniedziałek 02.05.2011 (aktualizacja: 2011-05-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×