Jak odzyskać zdrowie po odstawieniu antykoncepcji?

Zrezygnowałaś z przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych? Okazuje się, że powrót do pełni sił nie jest taki prosty...

poodostawieniuanty.jpg

Przyjmowanie pigułek antykoncepcyjnych to sprawdzony sposób na uniknięcie niechcianej ciąży... Warto jednak pamiętać, że ogromna dawka hormonów ma wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Dlatego przed rozpoczęciem starań o dziecko warto zdecydować się na trzymiesięczną przerwę w stosowaniu antykoncepcji. Ten okres możesz wykorzystać na powrót do pełni sił. Jak to zrobić?

Na początku powinnaś skupić się na swoich cyklach. Zacznij je obserwować- w pierwszych tygodniach po zrezygnowaniu z tabletek miesiączka może być nieregularna, jednak jeśli taka sytuacja trwa dłużej niż pół roku, powinnaś udać się do ginekologa. Aby powrócić do prawidłowych cyklów, stosuj niepokalanek mnisi, który wspomaga organizm. Niepokalanek mnisi możesz przyjmować w formie herbaty, ekstraktów oraz mieszanek witaminowych. Naturalne lekarstwo jest dostępne w każdej aptece. 

Jeżeli planujesz zajście w ciążę, zacznij zażywać kwas foliowy, który ma ogromny wpływ na prawidłowy rozwój płodu. Kwas foliowy chroni układ nerwowy dziecka, a także oczyszcza Twój organizm z toksyn pozostałych po zażywaniu tabletek antykoncepcyjnych. Jego zażywanie pomaga również uniknąć stanów depresyjnych, które są jednym ze skutków rezygnacji z antykoncepcji. Oprócz kwasu foliowego, warto sięgnąć po witaminę D3, która zmniejsza ryzyko wystąpienia infekcji bakteryjnych pochwy. Stosuj również kwas omega 3, dzięki któremu przygotujesz organizm do ciąży. Pomaga on produkować organizmowi niezbędną ilość śluzu szyjkowego, ma także ogromny wpływ na prawidłowe ukrwienie narządów rodnych. Kwasy omega 3 znajdziesz w rybach, owocach morza i suplementach diety.

W ciągu trzymiesięcznego oczyszczania organizmu warto stosować antykoncepcję mechaniczną. Zanim zajdziesz w ciążę, powinnaś mieć stuprocentową pewność, że jesteś na to fizycznie gotowa. 

Zdjęcie: iStock 

ID galerii:2437


Dodał(a): Alicja Bartosiak , Środa 05.04.2017 (aktualizacja: 2017-04-05)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (2)

Awatar
Anonim
Antykoncepcja ma swoje wady... najwieksza z nich w moim przypadku byla suchosc pochwy- po porstu nie moglam normalnie funkcjonowac wiec zdecydowalam sie zapytac ginekologa co powinnam zrobic- cale szczescie okazalo sie ze wystarczy stosowanie globulek mucovagin by odzyskac rownowage :)
Dodano: 2017-05-29 15:05:13 Zgłoś nadużycie
Anonim
Ja od kilku miesiecy
Dodano: 2017-05-29 14:39:49 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×