Top 5 ziół, które dodadzą ci energii

Każda z nas ma dni, kiedy wraca z pracy bez jakiejkolwiek energii, pozbawiona wigoru i życia. Najchętniej poszłybyśmy od razu spać i nieprędko się budziły… ale na ziemię sprowadza nas perspektywa kolejnego pracowitego dzionka. Jak temu zaradzić? Poznaj magiczną moc ziół, które nie tylko dodadzą energii, ale także wzmocnią twoją odporność!

zioła.jpg

1.    Żeńszeń


Długo używany był jako uniwersalne lekarstwo, dziś wiemy już, że najlepiej sprawdza się przy objawach takich, jak: przeciążenie układu nerwowego, depresja, osłabienie, płaczliwość, zły sen. Natychmiastowo podnosi poziom energii, szybko stabilizuje stan psychiczny, poprawia nastrój.

2.    Rozmaryn


Ma silne działanie rewitalizujące i energetyzujące, usuwa zmęczenie, a także poprawia krążenie krwi.
Ma on również działanie przeciwzapalne, usprawnia trawienie, ale przede wszystkim jest pierwszym miejscu, jeśli chodzi o zioła dodające energii.

3. Magnolia


Napar z magnolii poleca się w stanach depresyjnych oraz podczas menopauzy i napięcia przedmiesiączkowego. Wyciąg z kory magnolii likwiduje napięcie psychiczne i łagodzi lęki, poprawia także zaburzenia snu.

4. Yerba mate


Ten paragwajski napój ma wiele właściwości. Jest naturalnym źródłem witamin i składników mineralnych, takich jak witamina C, wapń, fosfor, magnez, żelazo, potas i mangan. Yerba mate rozluźnia mięśnie, koi nerwy, ułatwia trawienie, poprawia krążenie krwi oraz wspomaga układ odpornościowy, a przede wszystkim ożywia ciało i umysł, pobudza.

5. Guarana


Napar z guarany jest najstarszym napojem świata. Przyśpiesza przemianę materii, chroni system nerwowy oraz wzmacnia układ odpornościowy. Nie bez kozery stosowana jest przez sportowców, bo zwiększa wydajność i efektywność treningu, pobudza.


Polecamy: Co jest zdrowsze: kawa czy herbata?


Zobacz także:

Foto: Thinkstock






Dodał(a): Katarzyna Nowatkiewicz , Wtorek 01.03.2016 (aktualizacja: 2016-03-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (4)

Awatar
debora99999999
A Yerba?
Dodano: 2016-11-24 08:44:12 Zgłoś nadużycie
Ametyst1
Jeśli chodzi o zioła to najlepiej kupować je u źródła niż w typowych sklepach - tam nie zawsze wszystko jest świeże . Od siebie polecam https://agro-market24.pl/ , gdzie można kupić najlepsze zioła i nie tylko, a to wszystko w konkurencyjnych cenach.
Dodano: 2016-09-19 11:37:14 Zgłoś nadużycie
Anonim
odchudzasz się ? warto do kuracji dołączyć naturalny suplement diety - figurena, ja zastosowałam i schudłam z całej nadwagi w 3 miesiące
Dodano: 2016-03-02 12:33:07 Zgłoś nadużycie
Anonim
Nie rozumiem co za napar z magnolii? TO jest jadalny kwiat?:/ W sumie ja wolę sprawdzone sposoby jak bomba witamin z http://www.przydomu.pl/nasiona/fasola-adzuki-50g-legutko.html - własnoręcznie posianych w kuchni. www.przydomu.pl/nasiona/fasola-adzuki-50g-legutko.html
Dodano: 2016-03-02 11:47:52 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×