Zdrowy styl życia

Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne w życiu człowieka.

Jedząc odpowiednie rzeczy nie tylko zadbamy o naszą sylwetkę, ale także zapobiegniemy wielu ciężkim chorobom. Nasz organizm bowiem będzie o wiele bardziej odporny. Jednak nie każdy wie na czym polegają zasady zdrowego stylu życia. Z całą pewnością nie jest to objadanie się w barach szybkiej obsługi oraz leniuchowanie całymi dniami przed telewizorem. Zdrowy styl życia to nie tylko zasady zdrowego żywienia, ale także dbanie o kondycję fizyczną. Każdy człowiek powinien regularnie uprawiać jakiś sport. Dzięki aktywności fizycznej będzie zdrowszy oraz będzie się czuć o wiele lepiej. Niestety w dzisiejszych czasach wydaje się, że aktywność fizyczna nie jest modna. Zdecydowanie wolimy siedzieć przed monitorem komputera zamiast pobiegać. Dzisiaj nie chodzimy już praktycznie nigdzie na piechotę. Wszędzie jeździmy samochodem, a to z całą pewnością nie jest dla nas dobre. Nie tylko przez to tyjemy, ale także psujemy swoje zdrowie, a mamy przecież tylko jedno życie.
Dodał(a): MK , Poniedziałek 02.05.2011 (aktualizacja: 2011-05-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×