Poznaj właściwości pestek ulubionych owoców!

Uwielbiasz owoce, jednak ich pestki odruchowo wyrzucasz? To błąd! Zobacz, jak cenne są dla Twojego zdrowia!

iStock_70661797_LARGE.jpg

Pestki owoców bardzo często wykorzystywane są w medycynie niekonwencjonalnej- dlaczego? Są one bogate w witaminę B17, która od dawna uważana jest za jeden z najbardziej skutecznych środków w walce z nowotworem. Które pestki będą miały najlepszy wpływ na Twoje zdrowie?


1.Pestki arbuza. Zawierają magnez, żelazo i kwas foliowy. To nieskończone źródło kwasów tłuszczowych, które pomagają uniknąć udarów i zawału serca. Są wyjątkowym źródłem białka.

2.Pestki cytryny i pomarańczy. Udowodniono ich przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze działanie. Warto je wykorzystywać podczas leczenia miażdżycy. Ponadto zapobiegają krwawieniu dziąseł.

3.Pestki jabłek. Zmniejszają poziom złego cholesterolu we krwi. Dzięki dużej zawartości witaminy B17 z ich pomocą można walczyć z rakiem.

4.Pestki winogron. Zawierają cenne przeciwutleniacze. Obniżają poziom cukru we krwi i zmniejszają ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową.

5.Pestki moreli. Ich spożywanie zaleca się jedynie przy diecie antyrakowej.

6.Pestki dyni. Są prawdziwą skarbnicą składników odżywczych. Zawierają cynk, który działa pozytywnie na cerę. Są także bogate w witaminę B3, która ma dobroczynny wpływ na układ nerwowy. Dodatkowo, mogą być stosowane w celu zwalczania pasożytów.


Pamiętaj, że pestki takich owoców jak morele, wiśnie czy śliwki nigdy nie powinny znaleźć się w zasięgu dzieci!

Zdjęcie: iStock 

 

Dodał(a): Alicja Bartosiak , Piątek 16.09.2016 (aktualizacja: 2016-09-16)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (1)

Awatar
Anonim
Jak się odchudzasz tak jak ja to proponuje włączyć do kuracji figurena slim, po tym jak włączyłam ten preparat moje odchudzanie znacznie przyśpieszyło
Dodano: 2016-09-20 07:23:17 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×