Pożywne śniadanie - przepis na udany dzień

Nie sposób policzyć ile razy słyszałyście, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Wiele racji ma w sobie powiedzenie, że poranny posiłek należy zjeść samemu, ale nie w samotności, obiadem - podzielić się z przyjacielem, a kolację - oddać głodnemu. Ogromny błąd popełnia ten, kto bagatelizuje zalecenia dietetyków i omija śniadanie tłumacząc, że nie ma na nie czasu. Właśnie o poranku powinniśmy zwolnić. Cieszyć się nowym dniem i przyjemną chwilą w rodzinnym gronie, kiedy partner jeszcze nie wpadł w wir pracy, a dzieci nie poszły do szkoły.

finu.jpg

Jeśli wydaje się to niemożliwe, wystarczy spojrzeć na celebrujących poranny posiłek Finów. Mieszkańcy Skandynawii, jak nikt inny, doceniają chwile spędzone w rodzinnym gronie i wiedzą, jak ważne dla organizmu jest śniadanie. Łącząc obie te wartości, stanowią naród godny naśladowania.

Fiński slow food w polskim fast foodzie?

 Moda na jedzenie slow food zapanowała w naszym kraju już jakiś czas temu. Jednak trudno mówić jeszcze o stylu życia typu slow. Nadal, większość z nas wybiera tryb fast, nie omijając przy tym fast foodów. Gratisowa kawa kusi, aby zajrzeć do znanego lokalu przed godziną 11 i skosztować kanapki ze śniadaniowego menu, popijając ją otrzymanym w prezencie napojem. W momencie, kiedy my, Polki, tak właśnie robimy, Finki – zwalniają. Dbają o chwile spędzone z najbliższymi, racząc ich pysznym, jakościowym i pożywnym śniadaniem. My kupujemy niezdrową bułkę, nafaszerowaną produktami wątpliwego pochodzenia, a Skandynawki sięgają po chrupiące pieczywo, okraszając je fińskim masłem połączonym ze zdrowymi olejami z rzepaku i lnianki i układając na nim same zdrowe, pyszne składniki (np. sałatę, rzodkiewkę, pomidora – czyli to, co smakuje i pozytywnie wpływa na zdrowie). Takie, w 100% naturalne, śniadanie, bogate w kwasy Omega 3 to źródło energii na cały dzień. Warto wziąć przykład i wprowadzić do swojego stylu życia trochę fińskości i naturalnych produktów z tamtego regionu.

Sukces w ciągu dnia zależy od śniadania

 Dietetycy biją na alarm, przy każdej możliwej okazji informując o tym, jak ważne jest pożywne śniadanie. Kromka pełnowartościowego pieczywa z masełkiem, ulubiony twarożek i aromatyczna kawa to prosty sposób na poranny posiłek. To smaki, które pozwolą nam, choć na chwilę, zwolnić. Usiąść przy stole i delektować się kęs po kęsie śniadaniem. Kwadrans takiej rozkoszy może sprawić, że cały dzień będzie piękniejszy, a poranne korki nie wprawią nas w zły nastrój.
 Warto wprowadzić do swojej codzienności to, co cenią Skandynawowie – celebrowanie chwil spędzonych z rodziną i wybieranie wartościowych produktów, jak chociażby Finuu.

Koniecznie przełączcie się z trybu fast na slow i zaczynajcie każdy dzień od pożywnego śniadania.



Pożywne śniadanie


Źródło/ Foto: Mat. prasowe


Dodał(a): Agnieszka Pulikowska , Wtorek 03.02.2015 (aktualizacja: 2015-02-04)

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (10)

Awatar
Anonim
FINUU miks do smarowania miałam okazje spróbować dzięki kampanii marketingu rekomendacji Streetcom. Jest to produkt naturalny i smaczny. Jest to połączenie masła fińskiego z olejami rzepakowym i z lnianki. Nie zawiera konserwantów, barwników. Bogate w witaminę A i D oraz kwas Omega 3. Występuje w dwóch wersjach smakowych: klasyczne i solone. Bardzo łatwo się smaruje nawet bezpośrednio po wyjęciu z lodówki. Można go używać do smarowania, pieczenia oraz smażenia. Polecam Agulak1987
Dodano: 2017-03-15 12:26:28 Zgłoś nadużycie
Anonim
Finuu to jedyne masło, które biorę pod uwagę podczas zakupów. Jest smaczne, idealnie się rozsmarowuje. Jest zdrowe i naturalne. Moim faworytem jest wersja solona. Zdecydowanie polecam i zachęcam do zakupu.
Dodano: 2017-03-14 13:08:23 Zgłoś nadużycie
Anonim
FINUU miks do smarowania miałam okazje spróbować dzięki kampanii marketingu rekomendacji Streetcom. Jest to produkt naturalny i smaczny. Jest to połączenie masła fińskiego z olejami rzepakowym i z lnianki. Nie zawiera konserwantów, barwników. Bogate w witaminę A i D oraz kwas Omega 3. Występuje w dwóch wersjach smakowych: klasyczne i solone. Bardzo łatwo się smaruje nawet bezpośrednio po wyjęciu z lodówki. Można go używać do smarowania, pieczenia oraz smażenia. Polecam Agulak1987
Dodano: 2017-03-09 10:17:34 Zgłoś nadużycie
Anonim
FINUU miks do smarowania miałam okazje spróbować dzięki kampanii marketingu rekomendacji Streetcom. Jest to produkt naturalny i smaczny. Jest to połączenie masła fińskiego z olejami rzepakowym i z lnianki. Nie zawiera konserwantów, barwników. Bogate w witaminę A i D oraz kwas Omega 3. Występuje w dwóch wersjach smakowych: klasyczne i solone. Bardzo łatwo się smaruje nawet bezpośrednio po wyjęciu z lodówki. Można go używać do smarowania, pieczenia oraz smażenia. Polecam
Dodano: 2017-03-09 10:16:51 Zgłoś nadużycie
Anonim
Jestem teraz na studiach i tęsknię za rodzinnymi śniadaniami. Kiedy przyjadę na weekend do domu to moja mama robi mi zawsze na śniadanie kanapki ze świeżym pieczywem dobrym masłem, dżemem truskawkowym domowej roboty i do tego mleko. Moje ulubione śniadanie :)
Dodano: 2015-02-20 16:52:22 Zgłoś nadużycie
Anonim
Ja staram się jeść zdrowo i powoli. Kanapki posmarowane dobrym masłem smakują lepiej, zwłaszcza jeśli podane są np. z dobrą wędlinką, serkiem i pomidorkiem.
Dodano: 2015-02-19 14:34:59 Zgłoś nadużycie
Anonim
Ja lubię jeść smacznie i zdrowo :) Na śniadanie często sobie szykuję kanapki z sałatą i pomidorkiem :), są to składniki które cieszą moje podniebienie :)
Dodano: 2015-02-18 14:28:58 Zgłoś nadużycie
Anonim
Ja staram się uważać na to co jem i jak. Najważniejsze jest powolne przeżuwanie każdego kęsa i cieszenie się tym co się je.
Dodano: 2015-02-17 14:06:30 Zgłoś nadużycie
Anonim
Jedzenie powoli i w spokoju jest bardzo ważne dla naszego układu pokarmowego, zwłaszcza jeśli chodzi o konsumowanie śniadania, zapewnia to siłę i energię na cały dzień
Dodano: 2015-02-16 13:26:41 Zgłoś nadużycie
Anonim
Zajebiscie
Dodano: 2015-02-13 03:32:54 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×