przedawkowanie witaminy c, nadmiar witaminy c

Czasem nawet coś jest zdrowe w nieodpowiednich ilościach może nam zaszkodzić.

Warto więc wiedzieć, co może nam pomóc i w jakich ilościach, a co zaszkodzić. Nie sposób poznać wszystkie specyfiki i ich działanie. Weźmy pod uwagę przedawkowanie witaminy c czy jest to w ogóle możliwe? Jest ona wydalana bardzo szybko z naszego organizmu, dlatego potrzebujemy jej zawsze i dużo. Jednak w razie takiej sytuacji nie trzeba zbytnio się przejmować. Nie powinno się dopuszczać do takiej sytuacji, ale gdy to już się stanie tragedii nie będzie. Jakaś biegunka czy zaparcia i tym podobne. Jeśli zdarzy się to raz – nic się nie stanie większego dla naszego organizmu. Jeśli będzie natomiast się powtarzać nadmiar witaminy c może mieć problem z wyjściem z naszego organizmu. Możemy się nabawić kamieni nerkowych, a to już nie jest niestety zbyt ciekawa sprawa. Warto więc łykać wszelkie suplementy z umiarem. Nie przesadzać. Może to nie szkodzi tak bardzo, ale jeśli będzie się powtarzać to na pewno nie wyjdzie to na dobre dla naszego organizmu.
Dodał(a): MK , Poniedziałek 02.05.2011 (aktualizacja: 2011-05-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×