Pyszny i prosty w przygotowaniu koktajl poprawiający odporność - idealny na zimę!

Sezon na przeziębienie i grypę trwa w najlepsze. Jak się przed tym bronić? Oto prosty i bardzo smaczny sposób!

koktajl na odporność.jpg

Pyszny i prosty w przygotowaniu koktajl poprawiający odporność - idealny na zimę!

 

Zima zapukała do naszych drzwi, a wraz z nią rozpoczął się szczytowy sezon zachorowań. Przeziębienie i grypa potrafią niestety zepsuć wiele planów i skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie...

Podstawą do tego, by się przed tym ustrzec, jest wzmocnienie odporności. Znacznie lepiej jest zapobiegać chorowaniu niż je leczyć, dlatego włączenie do codziennej diety pewnych składników z pewnością wyjdzie nam na dobre.

Zobacz też: CHCESZ WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ? PRZEBYWAJ WIĘCEJ NA ŚWIEŻYM POWIETRZU 

Koktajle, które mają wzmocnić naszą słabą odporność na wirusy bardzo często kojarzą nam się z niezbyt dobrym smakiem... Mieszanki mleka, czosnku, miodu i cytryny są oczywiście bardzo skuteczne i potrafią wyleczyć z niejednej choroby, jednak nie są to zazwyczaj smaki, które pijemy z uśmiechem na twarzy.

 

Tym razem mamy dla was propozycję pysznego koktajlu, który zasmakuje każdemu, nawet najbardziej wybrednemu smakoszowi, a przy okazji skutecznie poprawi odporność organizmu i pomoże chronić się przed przeziębieniem i grypą.

Zobacz też: JAK WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ? WYPIJ KOKTAJL - OTO NASZE PROPOZYCJE 

Jego przygotowanie jest bardzo proste, a smak na tyle dobry, że nawet dzieci bardzo chętnie będą sięgać po tę miksturę każdego dnia.

SKŁADNIKI:

1 jabłko
1/2 pomarańczy
1/2 cytryny
1/2 łyżeczki miodu
odrobina wody
szczypta pieprzu cayenne

Owoce należy obrać, wrzucić do blendera i zmiksować, następnie dodać trochę wody, pieprz cayenne oraz miód i wymieszać. Dla tych, którzy lubią słodkie smaki można przygotować porcje z nieco większą ilością miodu.

Smacznego!

Zobacz też:

Źródło: Milionkobiet.pl

Foto: Thinkstock.com


Dodał(a): Paulina Lęcznar , Piątek 27.11.2015 (aktualizacja: 2015-11-27)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (4)

Awatar
Anonim
Fajny przepis na koktajl, choć poszczególne składniki zażywam osobno plus czosnek i dużo miodu. Pomocny jest także suplement oeparol z olejem z wisiołka, który podnosi odporność. Dobre są również spacery. Mimo czasem paskudej pogody warto trochę przewietrzyć się od czasu do czasu.
Dodano: 2016-02-18 10:39:13 Zgłoś nadużycie
Ilonka123
Odporność możemy także wzmocnić poprzez sport. Sport nie tylko ma wpływ na naszą sylwetkę i kondycję, ale także na naszą odporność. Uprawianie regularnie sportu o umiarkowanym stopniu wysiłku to doskonały sposób na budowanie odporności. Ćwiczenia stymulują mechanizmy odpornościowe i zwiększają produkcję komórek odpornościowych. W okresie letnim dużo łatwiej ćwiczyć chociażby na zewnątrz biegając. Nie powinniśmy także zapominać o aktywności podczas zimy. Możemy wtedy chodzić na łyżwy albo ćwiczyć w mieszkaniu. Ćwiczenia powinny być dostosowane do naszych możliwości.
Dodano: 2015-12-23 17:03:42 Zgłoś nadużycie
Anonim
Niestety na moją osłabioną odporność organizmu doskonale poradził sobie jedynie Odpormax czyli olej z wątroby rekina połączony z czosnkiem i cynkiem. Jest to moja pierwsza jesień bez jakiejkolwiek choroby i przeziębienia. Ale koktajl przepyszny
Dodano: 2015-12-12 16:21:43 Zgłoś nadużycie
Anonim
jeżeli jesteś podczas kuracji odchudzającej warto do niej włączyć preparat figurena slim który bardzo dobre działa na przemianę materii i pomaga szybko schudnąć. Osobiście schudłam 15 kg w 3 miesiące
Dodano: 2015-12-01 14:04:32 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×