Rośliny, które ukołyszą Cię do snu...

Cierpisz na bezsenność? Te rośliny, umieszczone w sypialni sprawią, że będzie łatwiej Ci zasnąć i poczujesz się naprawdę wypoczęta!

roslinnosc.jpg

Bezsenność to problem, który dotyczy wielu z nas. Na początku wydaje się dosyć błahy, jednak po kilku nieprzespanych nocach coraz trudniej nam funkcjonować... Ma to także wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Czy wiedziałaś, że istnieją rośliny, dzięki którym zaśniesz bez problemu? To specjalne odmiany kwiatów doniczkowych, które nocą produkują tlen, pochłaniając dwutlenek węgla. Działają niczym naturalny nawilżacz powietrza. Wystarczy postawić je w sypialni i korzystać z ich cennych właściwości. Oto one:

1. Aloes. To jedna z najskuteczniej oczyszczających powietrze roślin. Tlen uwalnia właśnie w nocy. Właściwości aloesu zapewniają dodatkowo mocny, zdrowy sen. Aloes jest bardzo łatwy w utrzymaniu- nie wymaga częstego podlewania. Roślinę najlepiej postawić przy oknie.

2. Waleriana. Używana jest w ziołolecznictwie do przyrządzania naparów na bezsenność. Jej cenne właściwości znane są już od XV wieku. Dodatkowo, waleriana naprawdę pięknie wygląda. Roślina potrzebuje stałego dostępu do światła.

3. Lawenda. Jest składnikiem wielu kosmetyków, również maseczek mających działanie odprężające i uspokajające. Skutecznie leczy stany lękowe i pozytywnie wpływa na pracę serca.

4. Skrzydłokwiat. Oczyszcza powietrze ze szkodliwych substancji, między innymi benzenu. Jest bardzo łatwy w utrzymaniu- wystarczy podlewać go dwa razy w tygodniu. Lubi raczej ciemne miejsca.

5. Storczyk. Bardzo ładnie się prezentuje, jednak jest dosyć trudny w utrzymaniu.  Do podlewania należy używać przegotowanej wody. Storczyk nocą produkuje znaczne ilości tlenu. 

6. Jaśmin. To roślina znana od wieków- uspokaja nie tylko ciało, ale i umysł. Zwalcza stany niepokoju, dzięki czemu pomaga zasnąć bez problemu.

Jeśli jeszcze nie zdecydowałaś się na wypełnienie sypialni roślinami doniczkowymi, pora to zmienić! W ten sposób nie tylko upiększysz swoje wnętrze, ale również zadbasz o zdrowy, spokojny sen- już po kilku nocach zauważysz różnicę! 

Zdjęcie: iStock 



Dodał(a): Alicja Bartosiak , Czwartek 01.12.2016 (aktualizacja: 2016-12-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (3)

Awatar
Anonim
takiego solidnego nawilżacza powietrza to jak dla mnie nie zastąpią żadne roślinki. no chyba że śpimy w ogrodzie botanicznym :)
Dodano: 2016-12-04 19:33:54 Zgłoś nadużycie
Anonim
Czy można takie zapachy dodawać do nawiżacza powietrza? Słyszałam, że on też pomaga w zasypianiu
Dodano: 2016-12-03 15:11:36 Zgłoś nadużycie
Anonim
bardzo ciekawy artykuł, ja często pije ziołowe herbaty zamiast szpikować sie jakimis lekami! :) moim zdaniem znacznie lepiej to działa. zapas herbat zawsze robie na naturo.pl to moj ulubiony eko sklep :) a wy macie jakies ulubione?
Dodano: 2016-12-02 12:40:05 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×