Ruch uszyty na miarę

Siłownia? Zero entuzjazmu. Aerobik? Eee, nie lubię się pocić. Jogging? Wysiadają mi kolana. Może nie ma sportu dobrego dla mnie? Nieprawda! Każdy z nas może polubić ruch. Trzeba tylko odkryć swoją ulubioną dyscyplinę. Jak? Odpowiadając na kilka prostych pytań i... rozpoczynając trening - radzi Dorota Piekarczyk, psycholożka i coach, stosująca na co dzień metody pracy z ciałem.

Ruch uszyty na miarę

Rozmawiała: Krystyna Romanowska

Więcej w sierpniowym numerze SHAPE!


Dodał(a): Natalia Woroniec , Niedziela 29.07.2012 (aktualizacja: 2012-07-31)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×