Sezonowe dobrodziejstwo agrestu

No i zaczęło się – owoce sezonowe. Pyszne i zdrowe w świeżej postaci towarzyszą nam tylko przez kilka chwil każdego roku. Warto wykorzystać ten czas i zdać się na ich zdrowotne właściwości, jak najczęściej wprowadzając je do naszej diety. Agrest jest jednym z tych owoców. Co w nim takiego szczególnego?

agrest

Agrest - źródło witaminy C

Agrest zawiera bardzo dużo witaminy C, która jest odpowiedzialna za odporność organizmu. Oprócz tego znajdziemy w tym małym owocu witaminę A, B i P, które są odpowiedzialny za odpowiedni metabolizm komórek naszego organizmu. Żelazo, potas, sód, żelazo, fosfor i wapń – tak, tak te wszystkie minerały również są składnikami agrestu.

Wszystko to sprawia, że agrest dobrze wpływa na nasz układ kostny i mięśniowy, działa moczopędnie, oczyszczająco i wzmaga apetyt. Zalecany jest osobom chorującym na artretyzm oraz osobom z podwyższonym cholesterolem. W kosmetologii agrest znalazł zastosowanie jako składnik kremów przeciwzmarszczkowych.

Przeczytaj również:


Dodał(a): Ewa Nenko , Wtorek 31.07.2012 (aktualizacja: 2012-07-31)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×