Stan psychiki ma wpływ na nasze samopoczucie

Każdy człowiek ma w sobie instynkt samozachowawczy.

Uparcie dążymy do tego, by się dobrze czuć we własnej skórze. Większość ludzi stara się żyć w zgodzie z samym sobą, choć czasem zdarzają się sytuacje, kiedy robimy coś wbrew swoim przekonaniom. Jako usprawiedliwienie mamy wtedy to, że było to zrobione w słusznej sprawie. Nasze dobre samopoczucie zależy od tego, jak postępujemy i jakie decyzje podejmujemy. Naszą osobowość stanowi bowiem nic innego jak nasza psychika, czyli to wszystko co mamy w głowie, nasze pomysły, myśli, plany. Jej stan ma wpływ na to, jak się czujemy, jak odbieramy zachowania innych i jak patrzymy na świat. Stan fizyczny naszego organizmu również ma wpływ na nasze samopoczucie, choć nie do końca wszyscy zdają sobie z tego sprawę. Jeśli dbamy o zdrowe odżywianie i aktywność fizyczną, nasz organizm lepiej funkcjonuje, odpłaca się nam dobrą kondycją przez długie lata życia, pamięcią, sprawnością umysłu. Przy podejmowaniu decyzji pamiętajmy, że w przypadku popełnienia błędu, nasze sumienie da nam znać o sobie.
Dodał(a): MK , Poniedziałek 02.05.2011 (aktualizacja: 2011-05-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×