Stres kontrolowany

Budzisz się niewyspana po 7 godzinach snu? Zastanów się, gdzie leży przyczyna. Być może winowajcą nie jest niewygodny materac czy męczące sny, ale permanentnie wysoki poziom kortyzolu.

Stres kontrolowany

Prenumeratę magazynu znajdziecie TUTAJ
Dodał(a): Agnieszka Pulikowska , Środa 28.01.2015 (aktualizacja: 2016-01-29)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar

Zobacz również

×
  • Złap balans

    Złap balans

    Sztywna taśma na początek nisko zawieszona między drzewami. Zadanie jest pozornie proste-p przejście z jednego końca na drugi. W rzeczywistości okazuje się jednak niezłym wyzwaniem.… czytaj więcej

  • Zatrzymaj cukrowy rollercoaster

    Zatrzymaj cukrowy rollercoaster

    Stabilny poziom cukru we krwi pozwala cieszyć się zdrowiem, energią i szczupłą sylwetką. Brak tego balansu jest jak przejażdżka rollercoasterem, gdy od euforii blisko do depresji. Wszystko… czytaj więcej