Ten produkt z Twojej lodówki może powodować wypryski

Pieczołowicie dbasz o swoją cerę, stosujesz maseczki, kremy, a nawet oleje i olejki. A ten jeden produkt, który niemal codziennie spożywasz, może całkowicie zniweczyć Twoje starania. O jaki produkt chodzi?

milk.jpg

Zewnętrzne dbanie o cerę na nic się zda, jeśli nie będziemy starać się o piękno naszej skóry również od wewnątrz poprzez dostarczanie jej odpowiednich składników odżywczych. Niestety, niektóre produkty uważane ogólnie przez społeczeństwo za zdrowe mogą pogarszać stan skóry, dlatego warto wyłączyć je z codziennego jadłospisu i wprowadzić dietę przeciwtrądzikową.

Jednym z takich produktów jest mleko. Spożywamy je niemal każdego dnia - jest w jogurtach, maślankach, serach. Dolewamy je do kawy, jemy mleczną czekoladę.

Mleku mówimy nie?

Udowodniono, że hormony, jakie występują w krowim mleku powodują nadprodukcję substancji androgennych, które z kolei przyczyniają się do powstawania lub nasilania się łojotoku, a od niego już prosta droga do zaskórników i wyprysków

Czy należy zatem zupełnie zrezygnować z mleka, aby zachować piękną cerę? Na pewno warto spróbować mleko na pewien czas odstawić  i sprawdzić, czy będzie to mieć wpływ na kondycję skóry, zwłaszcza, że wciąż rośnie liczba osób, u których stwierdza się ukrytą nietolerancję laktozy zawartej w mleku, która powoduje wiele innych dolegliwości, np. żołądkowych. Może się zatem okazać, że za odstawienie mleka podziękuje Ci nie tylko cera, ale nawet cały organizm. 

Czym zastąpić mleko? 

Zastąpienie mleka nie jest łatwą sprawą, ale warto szukać produktów, które są jego zdrowszymi zamiennikami, jak np. mleko bez laktozy lub bezlaktozowe sery. Spożywać można za to niesłodzone jogurty naturalne, które zawierają cenne bakterie. 

zdjęcie:  Thinkstock


Dodał(a): Natalia Fijał , Wtorek 10.05.2016 (aktualizacja: 2016-05-10)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (4)

Awatar
Anonim
Na trądzik rewelacyjny jest olej z wiesiołka. Ja łykam tabletki oleovitum a czasem dodaję taki w formie oleju do maseczek. Ładnie wygładza cerę, zamyka pory i rozpromienia
Dodano: 2016-05-31 21:19:09 Zgłoś nadużycie
Anonim
Mi się wypryski pojawiły po kuracji hormonalnej i kuracja się już dawno zakończyła a wypryski pojawiały się regularnie. W necie zobaczyłam jakąś reklame 4akne (nawet nie wiedziałam, że tabletki sa na takie rzeczy nawet) i muszę przyznać że poprawę już lekką zauważm a biorę dopiero trzeci tydzień.
Dodano: 2016-05-31 14:19:26 Zgłoś nadużycie
Galicka O.
ja nawet nie wiedziałam że od mleka się mogą pryszcze brać o.O o iqface już nie pierwszy raz słyszę i chyba wreszcie się zdecyduję kupić. myślałam, że jeszcze jeden krem pomoże ale kilka dni temu no ewidentnie przestałam się oszukiwać i czas na coś do oczyszczania wewnętrznego, także, mogę przybić piąteczkę :)
Dodano: 2016-05-16 05:16:01 Zgłoś nadużycie
fiołek
Ja jestem uczulona na laktozę więc jej nie spożywam a jednak pryszcze i tak miałam i tak, a dopiero kuracja dwumiesięczna iqface pomogła mi isę pozbyć pryszczy. Na całe szczęście, sama bym jej nie kupiła bo jestem sceptyczką ale koleżanka mi je sprezentowała na urodziny :) teraz staram się złą opinię przełamać bo skoro pomagają to warto :)
Dodano: 2016-05-11 16:52:57 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×