Truskawkowa dieta!

Sezon na truskawki w pełni! Czy wiesz, jak te owoce działają na nasz organizm?

Truskawki

Truskawkowa dieta

Okazuje się, że truskawki mogą "pochwalić się" walorami odchudzającymi. Jak to możliwe? Oprócz zawartości enzymów, które umożliwiają szybkie spalanie kalorii, truskawki zawierają także dużo witaminy C  i błonnik. Te ostatnie składniki doskonale regulują nasze trawienie.

Oczywiście truskawki posiadają również groźne dla zdrowia substancje, dlatego warto kupować je w sprawdzonych już miejscach i nie jeść zepsutych owoców. Warto wiedzieć, że aby dieta truskawkowa miała sens należy spożywać pyszne czerwone owoce zaraz przed śniadaniem. Nie wystarczy jednak zjeść ich kilka. Zalecana porcja to min.250  gram. Ruszajcie więc drogie panie po truskawki!


Przeczytaj artykuł:

Poznaj nowe diety

Co wiesz o dietach?




Dodał(a): Iza Hofman , Poniedziałek 25.06.2012 (aktualizacja: 2012-06-25)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (1)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
olinkaa24
uwielbiam, truskawki
Dodano: 2012-06-25 19:56:25 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×
  • Owoc dnia: borówka

    Owoc dnia: borówka

    Smaczna, zdrowa, i jest kopalnią właściwości odżywczych. Niebawem zagości w naszych ogrodach, więc już dziś sprawdź jej właściwości! czytaj więcej