Zadbaj o higienę intymną

O higienę intymną powinnaś dbać niezależnie od pory roku. Jednak to właśnie latem jesteś najbardziej narażona na różne nieprzyjemne niebezpieczeństwa. Wielogodzinna podróż samolotem czy korzystanie z hotelowych toalet nie sprzyjają Twojemu zdrowiu intymnemu. Przeczytaj, w jaki sposób ustrzec się przykrych niespodzianek.

Zadbaj o higienę intymną


Nieodłącznym elementem wakacji są letnie wyjazdy. Niezależnie od tego, czy wybierasz się w góry, nad morze czy na Wyspy Kanaryjskie, jesteś narażona na kontakt z różnymi bakteriami i zarazkami. Właśnie w tym okresie powinnaś zwrócić szczególną uwagę na zachowanie podstawowych zasad higieny.

Podczas pakowania wakacyjnej walizki, warto wrzucić do niej niezbędne produkty, zapobiegające groźnym infekcjom, takie jak płyn lub żel do higieny intymnej, wkładki ochronne oraz wygodną bieliznę. Pamiętaj, że moda nie zawsze idzie w parze ze zdrowiem. Bawełniane majteczki mogą stanowić lepszą alternatywę dla obcisłych stringów. Są one znacznie wygodniejsze, idealnie przepuszczają powietrze oraz nie powodują bolesnych otarć. Ważne jest również to, aby zabrać ze sobą osobiste rzeczy, których będziesz używać na urlopie, takie jak ręczniki do ciała i twarzy. Nie będziesz wtedy miała wątpliwości, czy te hotelowe zostały odpowiednio i dokładnie uprane. Również korzystanie z publicznych toalet w knajpach i restauracjach może okazać się niebezpieczne dla zdrowia. Nie wszystkie zagraniczne lokale dbają o czystość toalet. Zawsze w takiej sytuacji miej przy sobie jednorazowe nakładki na sedes, które zapewnią Ci odpowiednią ochronę przed ewentualnymi zarazkami.

Nawet jeżeli nie planujesz wakacyjnego wyjazdu i całe lato spędzisz w mieście, również powinnaś wzmocnić swoją higieniczną czujność. W wyniku wysokich temperatur szybciej mnożą się bakterie. Staraj się jak najczęściej myć dokładnie łazienkę. Również szczególnie powinnaś zadbać o higienę intymną podczas miesiączki. Przydadzą Ci się wówczas oprócz podpasek lub tamponów także mydła do higieny intymnej, które odpowiednio chronią florę bakteryjną pochwy i zapewniają jej odpowiednie nawilżenie.

W damskiej torebce powinny znaleźć się również chusteczki nawilżające do higieny intymnej. Przydadzą Ci się one zarówno podczas wakacyjnego wyjazdu, jak również w pracy czy na uczelni. Oprócz właściwości ochronnych zapewniają one również uczucie świeżości przez długi czas.

Jeżeli jednak zaobserwujesz u siebie pieczenie, swędzenie lub ból w okolicach intymnych, powinnaś jak najszybciej zgłosić się do lekarza, który wypisze Ci leki i zaleci odpowiednią kurację.


Tekst: Emilia Czaczkowska
Źródło: MilionKobiet.pl

Przeczytaj również:

Zdążyć przed infekcją

Test na odporność

15 minut dla zdrowia


Dodał(a): Emilia Czaczkowska , Piątek 04.05.2012 (aktualizacja: 2012-05-04)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (8)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
szyszka094
ja dbam przez cały rok codziennie o okolice intymne i jak narazie nie mam żadnych problemów
Dodano: 2011-07-15 00:23:37 Zgłoś nadużycie
passionfruit
Ja miałam infekcje po kapieli w Balatonie.
Dodano: 2011-06-30 13:39:43 Zgłoś nadużycie
Qarola
Ja znam kilka restauracji, w których jest bardzo czyściutko. Jednak zgadzam się, że ogólnodostępne toalety publiczne nie zachęcają do korzystania;)
Dodano: 2011-06-29 19:29:56 Zgłoś nadużycie
migotka
Wydaje mi się, że o publiczne toalety naprawdę nikt nie chce dbać:)
Dodano: 2011-06-29 19:28:52 Zgłoś nadużycie
pilusx3
nienawidzę korzystać z publicznych toalet ;p
Dodano: 2011-06-29 16:29:35 Zgłoś nadużycie
migotka
Ja już też nie korzystam:)
Dodano: 2011-06-29 15:55:20 Zgłoś nadużycie
Audrey
Nie lubię korzystać z publicznych toalet i staram się tego nie robić.
Dodano: 2011-06-29 13:17:44 Zgłoś nadużycie
migotka
Podczas ostatnich wakacji zachorowałam, dlatego wiem, jak ważna jest codzienna higiena okolic intymnych...
Dodano: 2011-06-29 10:28:20 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×