Bieganie w deszczu

Czy bieganie w deszczu może prowadzić do przeziębienia? Na to oraz inne pytania dotyczące trenowania podczas jesieni odpowiada Julita Kotecka, trener i ekspert adidas Running.

Bieganie w deszczu

Bieganie w deszczu


W takie jesienne dni, może się zdarzyć, że będziesz tylko Ty, sama ze swoim zmęczeniem. Nie będzie łatwo, a czasami nie będzie nawet przyjemnie. Myśl wtedy o 2 rzeczach- tym jak się poczujesz po biegu, oraz tym, że będziesz o krok dalej od innych, krok dalej w klasyfikacji generalnej. Nie każdy będzie miał tyle samozaparcia, żeby wyjść i zrobić trening. To wszystko wróci do Ciebie ze zdwojoną siłą, obiecuję. Tak samo jak w życiu, dobro które dajesz, wróci do Ciebie w podwójnej dawce!

Chcesz przeczytać więcej rad? Pełny artykuł znajdziesz TUTAJ!


Julita Kotecka - ekspert adidas Running

Bieganie w deszczu

Bieganie w deszczu



Źródło/Foto: Mat. prasowe
Dodał(a): Magdalena Tokarczyk , Poniedziałek 21.10.2013 (aktualizacja: 2014-01-29)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×