Pracuj nad swoja figurą

Chcąc mieć idelaną i wysportowaną figurę trzeba się sporo napracować.

Ona z pewnością nie przyjdzie do nas sama. Dieta może pomóc nam schudnąć, ale nasza skóra i ciało będzie miało wiele do życzenia. Dlatego najważniejsze są ćwiczenia i sport. Na przykład aerobic, który potrafi być bardzo przyjemnym zajęciem i w dodatku odchudzającym i poprawiającym wygląd naszej całej sylwetki. Chodząc na takie zajęcia systematycznie, dajemy swojemu organizmowi wielki komfort i sporą dawkę zdrowia. Nie musimy się przejmować każdym zjedzonym batonem czy czekoladką, bo zaraz i tak ją wyskakamy. Jeśli siedzisz przed telewizorem i tylko marzysz – płaski brzuch, zgrabna pupa i smukłe uda to do niczego nie dojdziesz. Twój ideał jest bardzo, bardzo daleko. Musisz wziąć się w garść i zacząć ćwiczenia. To zmieni twoje całe życie. Oprócz tego, że będziesz szczuplejsza i zgrabniejsza, twój organizm odwdzięczy ci się spokojem i coraz większą wytrwałością i zwinnością. Nie będziesz miała juz uczucia ciężkich kości i chronicznego zmęczenia. To wszystko zniknie, pęknie jak bańka mydlana czy zły sen.
Dodał(a): MK , Poniedziałek 02.05.2011 (aktualizacja: 2011-05-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×