5 produktów, które skutecznie zniszczą cellulit

Dowiedz się, jak skutecznie walczyć z cellulitem. Wystarczy, że wprowadzisz te produkty do codziennej diety.

iStock-168447204 (1).jpg

Kiedy komórki tłuszczowe gromadzą się, rozwijają pod skórą i naciskają na tkanki, powodują nieestetyczny wygląd skóry. Cellulit najczęściej występuje na udach, pośladkach, biodrach oraz ramionach. Dodanie odpowiednich produktów do diety może znacznie zahamować powstawanie cellulitu.

ŁOSOŚ

Ta ryba jest bogata w przeciwutleniacze, które rozkładają komórki tłuszczowe cellulitu. Kwasy tłuszczowe omega 3, zmniejszają apetyt oraz zapobiegają magazynowaniu zapasów tłuszczu w organizmie. Spożywanie łososia zmniejsza gromadzenie toksyn i poprawia krążenie.

NASIONA SŁONECZNIKA

Są bezwzględnym faworytem, jeśli chodzi o zawartość witaminy E, potasu, cynku oraz witaminy B6, która fenomenalnie wspomaga pracę metabolizmu. Nasiona są również naturalnym środkiem moczopędnym, zatem eliminują nadmiar wody oraz ułatwiają walkę z zaparciami.

Papryczka chili

Zawarta w niej witamina B6 wzmacnia tkankę łączną, co czyni papryczkę chili, wspaniałą bronią w walce z niechcianymi wgłębieniami. Badania udowodniły, że kapsaicyna zawarta w ostrych produktach, zwiększa metabolizm nawet o 25 procent przez trzy godziny po jedzeniu. To sprawia, że organizm efektownie spala kalorie i niszczy tkankę tłuszczową, która jest odpowiedzialna za cellulit. Kapsaicyna wypłukując toksyny, poprawia krążenie krwi i wygładza złoża tłuszczu, wygładzając wygląd skóry.

Gorzka czekolada

Dobra wiadomość dla czekoladoholiczek! Nie musicie rezygnować z czekolady, jeśli chcecie zadbać o piękną, gładką skórę! Kakao jest pełne antyoksydantów, które rozkładają tłuszcz w cellulicie oraz poprawiają funkcję wszystkich komórek skóry! Co więcej, gorzka czekolada zawiera duże ilości błonnika, który wiąże się z kwasami tłuszczowymi i ogranicza ich magazynowanie w komórkach tłuszczowych. Specjaliści zalecają jedzenie 30 gramów gorzkiej czekolady dziennie!

Zielona herbata

Pobudza procesy przemiany materii i spalania tłuszczu. Zawarte w zielonej herbacie przeciwutleniacze usuwają toksyny z organizmu. Lekarze zalecają wypijanie 3 szklanek zielonej herbaty dziennie.

Zdjęcie: iStock


Dodał(a): Zosia Brzezicka , Czwartek 22.12.2016 (aktualizacja: 2016-12-22)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (2)

Awatar
Anonim
Akurat wszystko co lubię :) Ale zamiast gorzkiej czekolady wolę ciemne kakao (najlepiej Krugera). To chyba cellulit mi nie grozi ;)
Dodano: 2016-12-27 13:47:50 Zgłoś nadużycie
Anonim
Blocelle jest najlepsze na cellulit
Dodano: 2016-12-23 10:56:43 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×