To warzywo jest witaminową bombą!

Mowa o zielonym groszku! Jest nie tylko bardzo smaczny, ale także bardzo zdrowy! Oto jego właściwości!

groszek.jpg

Reguluje poziom cholesterolu

Zielony groszek zawiera wiele witamin oraz składników mineralnych,  przez co neutralizuje wodne rodniki w organizmie, a także znacznie zmniejsza ryzyko uszkodzenia żył. Zmniejsza także ryzyko rozwoju i postępu schorzeń sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca tętnic i udar.

Zobacz też: Sałatka z bobu- pikantna & bardzo aromatyczna

Zapewnia młodość

Zielone warzywo spowalnia proces starzenia poprzez redukcję wolnych rodników i stresu oksydacyjnego w komórkach skóry. Zawarta w nim witamina C zapewnia elastyczność
i sprężystość skóry.

Dostarcza mnóstwa witamin

Groszek dostarczy wiele wapnia, magnezu, żelaza, sodu, potasu, fosforu, które są niezbędne
w utrzymaniu świetnej kondycji włosów, zębów, paznokci. W zielonym groszku znajdziesz także witaminy A, C, E, K, a także te z grupy B i kwas foliowy.

Jest odpowiedni dla osób dbających o linię

Zielony groszek jest niskokaloryczny, a dodatkowo zwiększa uczucie sytości, dlatego polecany jest osobom na wszelkich dietach.  Warzywo także przyśpiesza przemianę materii, oczyszcza organizm z toksyn i substancji rakotwórczych, poprawia stan zdrowia jelit i ruchliwość jelit.

Fot: Thinkstock


Zobacz też:

ID galerii:651



Dodał(a): Katarzyna Nowatkiewicz , Wtorek 21.06.2016 (aktualizacja: 2016-06-21)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar