Wino przed snem pomaga w odchudzaniu!

Naukowcy dowodzą, że to jak najbardziej możliwe!

ThinkstockPhotos-535108955.jpg

Dobre wiadomości dla każdego, kto preferuje wytrawne Cabernet od treningu cardio przed snem! Kieliszek bądź dwa czerwonego wina przed snem dobrze wpływa na Twoją dietę, a nawet ją wspomaga. A kto tak dowodzi? Nie kto inny jak amerykańscy naukowcy z Wyższej Szkoły Medycznej na Harvardzie. Poznajcie szczegóły!


Najwyraźniej istnieje polifenol, który nazywa się resweratrolem (trudne do wymówienia, ale z lampką wina idzie jakoś raźniej) i występuje sobie w czerwonym winie. Jakie jest jego zadanie? Przemienia “biały tłuszcz” w “beżowy” (czyli ten, który łatwiej idzie spalić) - tak to wyjaśniają naukowcy z WSU. Ich badania przeprowadzane przez 13 lat (!) na ponad 20 000 kobiet stwierdziły, że te kobiety, które piły kieliszek bądź dwa na wieczór, miały o 70% mniejszy problem z nadwagą, niż te, które tego alkoholu unikały.

Zobacz też: Wino a odchudzanie - ile i kiedy pić, by schudnąć?


Co więcej, ten sam trudny resweratrol pozytywnie wpływa na tłumienie apetytu, co oznacza, że po kieliszku nie będziesz miała ochoty pałaszować połowy lodówki! Dwie wygrane w jednym!

Polecamy: Jestem żoną alkoholika 


Nadal nie przekonałam Cię do trzymania Merlota na posterunku przy stoliku nocnym (przypominam, że czerwone wino powinno być jedynie delikatnie schłodzone)? Jeśli jednak nie lubisz aloholu, poszukaj resweratrolu w jagodach, truskawkach i winogronach. Twoje zdrowie!



Źródło: Purewow

Zdjęcie: Thinkstock

Dodał(a): Anna Guzek , Czwartek 10.03.2016 (aktualizacja: 2016-03-10)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (2)

Awatar
Anonim
Wino, no nie wiem, miło jest się troszkę napić przed snem. Ja tam byłam bardziej tradycyjna, trochę ruchu i małe wspomaganie, przegląd suplementów na stronie http://suplementyna.pl/jak-schudnac-problem-wiekszosci-kobiet/. Ja osobiście stosuje suplement z jagód acai ale koleżanka kupiła inną jagodę goji i jest bardzo zadowolona 6kg w 3 tygodnie
Dodano: 2016-03-21 11:02:17 Zgłoś nadużycie
Anonim
Organizmy są różne. Nieraz dany suplement jest dla kogoś skuteczny, innym razem nie. Ze wszystkich na rynku najbardziej zauważyłam że działa Slimcea. Sama stosuje i również sobie chwalę. 7kg w miesiąc przy opdowiedniej diecie :)
Dodano: 2016-03-10 11:19:54 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×